1- دوره مهارت‌های زندگی هفته اول مهر
ردیف: 1
عنوان: دوره مهارت‌های زندگی
توضیح: مرور مهارت‌هایی که در سال گذشته به دانش‌آموزان آموزش داده شده است.
2- آموزش خودآگاهی هفته‌های دوم، سوم و چهارم مهر و اول، دوم، سوم و چهارم آبان
ردیف: 1
عنوان: خودآگاهی
توضیح: آموزش شناخت احساسات، نقاط قوت و ضعف خود و ...
ردیف: 2
عنوان: شناخت احساسات
توضیح: آموزش شناخت احساسات
ردیف: 3
عنوان: شناخت نقاط قوت و نقاط ضعف
توضیح: آموزش شناخت نقاط قوت و نقاط ضعف
ردیف: 4
عنوان: شناخت علائق و آرزوها
توضیح: آموزش شناخت علائق و آرزوها
ردیف: 5
عنوان: شناخت فکرهای خود
توضیح: آموزش شناخت فکرهای خود
ردیف: 6
عنوان: شناخت رابطه‌ی بین فکر و احساس
توضیح: آموزش شناخت رابطه‌ی بین فکر و احساس
ردیف: 7
عنوان: مسئولیت پذیری در مقابل فکر و احساس
توضیح: آموزش مسئولیت پذیری در مقابل فکر و احساس
ردیف: 8
عنوان: مسئولیت پذیری
توضیح: آموزش مسئولیت پذیری
3- فیلم یا کتاب هفته اول آذر
ردیف: 1
عنوان: فیلم یا کتاب
توضیح: نمایش فیلم یا خواندن کتاب مرتبط با مهارت‌های زندگی
4- آموزش همدلی هفته‌های دوم، سوم و چهارم آذر و اول و دوم دی
ردیف: 1
عنوان: همدلی
توضیح: توضیح چیستی همدلی، اهمیت آن و راه‌های همدلی کردن
ردیف: 2
عنوان: درک احساسات دیگران
توضیح: آموزش درک احساسات دیگران
ردیف: 3
عنوان: کمک کردن به دیگران
توضیح: آموزش کمک کردن به دیگران
ردیف: 4
عنوان: احترام گذاشتن
توضیح: آموزش احترام گذاشتن
ردیف: 5
عنوان: رفتارهای غیرمنصفانه
توضیح: آموزش رفتارهای غیرمنصفانه
ردیف: 6
عنوان: پذیرش تفاوت‌های فردی
توضیح: آموزش پذیرش تفاوت‌های فردی
5- فیلم یا کتاب هفته سوم دی
ردیف: 1
عنوان: فیلم یا کتاب
توضیح: نمایش فیلم یا خواندن کتاب مرتبط با مهارت‌های زندگی
6- آموزش ارتباط موثر هفته‌های سوم و چهارم دی و اول و دوم بهمن
ردیف: 1
عنوان: ارتباط موثر
توضیح: توضیح چیستی ارتباط، راه‌های ارتباط گرفتن با دیگران، اهمیت ارتباط با دیگران و ...
ردیف: 2
عنوان: گفتگوی صحیح (گوش کردن به دیگران)
توضیح: آموزش گفتگوی صحیح (گوش کردن به دیگران)
ردیف: 3
عنوان: گفتگوی صحیح (حق به جانب نبودن)
توضیح: آموزش گفتگوی صحیح (حق به جانب نبودن)
ردیف: 4
عنوان: تمرین گفتگو (قطع نکردن حرف دیگران)
توضیح: آموزش تمرین گفتگو (قطع نکردن حرف دیگران)
ردیف: 5
عنوان: زبان بدن
توضیح: آموزش زبان بدن
7- فیلم یا کتاب هفته سوم بهمن
ردیف: 1
عنوان: فیلم یا کتاب
توضیح: نمایش فیلم یا خواندن کتاب مرتبط با مهارت‌های زندگی
8- آموزش روابط بین فردی هفته‌های سوم و چهارم بهمن و اول و دوم اسفند
ردیف: 1
عنوان: روابط بین فردی
توضیح: توضیح روابط بین فردی، اهمیت آن و چکونگی فعالیت در گروه
ردیف: 2
عنوان: تحمل تحقیر شدن
توضیح: آموزش تحمل تحقیر شدن
ردیف: 3
عنوان: جسارت نه گفتن
توضیح: آموزش جسارت نه گفتن
ردیف: 4
عنوان: کمک طلبی در مشکلات
توضیح: آموزش کمک طلبی در مشکلات
ردیف: 5
عنوان: کار گروهی
توضیح: آموزش کار گروهی
9- فیلم یا کتاب هفته سوم اسفند
ردیف: 1
عنوان: فیلم یا کتاب
توضیح: نمایش فیلم یا خواندن کتاب مرتبط با مهارت‌های زندگی
10- مدیریت هیجانات ناخوشایند هفته‌های چهارم فروردین و اول، دوم و سوم اردیبهشت
ردیف: 1
عنوان: آموزش مدیریت هیجانات ناخوشایند
توضیح: آموزش چگونگی رفتار در مواقعی که خشمگین، عصبانی و یا ناراحت هستیم و چگونگی مدیریت آن
ردیف: 2
عنوان: آشنایی با چراغ راهنمای عصبانیت
توضیح: آموزش آشنایی با چراغ راهنمای عصبانیت
ردیف: 3
عنوان: مسئولیت پذیری در برابر خشم
توضیح: آموزش مسئولیت پذیری در برابر خشم
ردیف: 4
عنوان: مدیریت غم
توضیح: آموزش مدیریت غم
ردیف: 5
عنوان: روش های مدیریت غم
توضیح: آموزش روش های مدیریت غم
11- فیلم یا کتاب هفته سوم اردیبهشت
12- جشن مهارت‌های زندگی هفته چهارم اردیبهشت
ردیف: 1
عنوان: جشن مهارت‌های زندگی
توضیح: در پایان سال تحصیلی و با توجه به اینکه، دانش‌آموزان مهارت‌های زیادی را فراگرفته‌اند، جشن مهارت‌های زندگی برگزار می‌شود.