فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه سردار جنگل تهران
کلاس: Movers 23

زبان انگلیسی

مدرس: صحاف، زهرا
فعالیت: امروز دانش آموزان مطالبی درمورد شهر اقفهان و جاذبه گردشگری سی و سه پل مطالبی را یاد گرفتند.
تکلیف: جلسه آینده درس امروز پرسیده می شود.
محافظت در برابر اشعه uv

محافظت در برابر اشعه uv

رده: پرورشی
توضیح: شعه فرابنفش (UV) پرتوهای نامرئی خورشید هستند که با چشم دیده نمی‌شوند اما قدرت نفوذ بالایی دارند. این پرتوها عامل اصلی آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، آب‌مروارید چشم و در درازمدت، مهم‌ترین دلیل ابتلا به سرطان پوست به شمار می‌روند. برای حفظ سلامتی خود و خانواده‌تان در روزهای آفتابی، به این نکات طلایی توجه کنید: 1. قانون 15 دقیقه در ساعات اوج تابش: شدت اشعه فرابنفش بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر به بالاترین حد خود می‌رسد. در این ساعات، قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم بدون محافظت و بیش از 15 دقیقه، می‌تواند به سرعت باعث آسیب به پوست و آفتاب‌سوختگی شود. در این زمان‌ها فعالیت‌های بیرون را محدود کرده و حتماً در سایه بمانید. 2. کرم ضدآفتاب، سپر دفاعی شما: حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از فضای بسته، مقدار کافی از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. فراموش نکنید که ضدآفتاب باید هر 2 تا 3 ساعت یک‌بار، و همچنین بعد از تعریق زیاد یا شستشوی صورت، حتماً تمدید شود. 3. پوشش فیزیکی، بهترین محافظ: از لباس‌های نخی، سبک، آستین‌بلند و رنگ روشن استفاده کنید. کلاه‌های لبه‌دار پهن می‌توانند به خوبی از صورت، گوش‌ها و گردن شما در برابر تابش مستقیم محافت کنند. 4. محافظت از چشم‌ها با عینک استاندارد: اشعه UV می‌تواند به مرور زمان به چشم‌ها آسیب جدی برساند. حتماً از عینک‌های آفتابی استاندارد که دارای فیلتر UV400 هستند استفاده کنید (مخصوصاً برای کودکان که چشم‌های حساس‌تری دارن). 5. مراقبت ویژه از گروه‌های حساس: پوست کودکان و سالمندان بسیار نازک‌تر و حساس‌تر است و سریع‌تر دچار سوختگی می‌شود. استفاده از لباس آستین‌بلند، کلاه و ضدآفتاب مخصوص کودکان برای آن‌ها یک ضرورت است. شیما محمدی مربی بهداشت دبستان پسرانه علوی سردار جنگل

زبان انگلیسی

مدرس: صحاف، زهرا
فعالیت: دانش آموزان درمورد وسایل مورد نیاز قبل سفر مطالبی را یاد گرفتند
تکلیف: لطفا وارد کانال کلاسی زیر شوید http://ble.ir/movers23 جلسه آینده درس امروز پرسیده می شود

زبان انگلیسی

مدرس: صحاف، زهرا
فعالیت: لطفا وارد کانال زیر در بله شوید http://ble.ir/movers23 امروز دانش آموزان درمورد دلایل سفر کردن به کشور های مختلف یاد گرفتند و در دفتر نوشتند.
تکلیف: لطفا برای جلسه آینده درس امروز خوانده شود پرسش کلاسی خواهیم داشت.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: