رده:
فوق برنامه
تاریخ:
1405/02/03
شعبه:
دبستان دخترانه میدان امامت تهران
کلاس:
عطارد فسقلی
مریخ آلبالویی 1
مریخ آلبالویی 2
مریخ آلبالویی 3
زهره رقصان 1
زهره رقصان 2
زمین گل گلی 1
زمین گل گلی 2
نپتون شگفت انگیز
اورانوس یخی 1
اورانوس یخی 2
زحل دلربا
توضیح:
روز شمار پنجشنبه 3اردیبهشت هفته سلامت با موضوع: بهداشت فردی و پیشگیری از بیماریهای فصلی
هوای سرد یعنی لباس گرمتر!
در فصلهای سرد، دستها و پاها را با جوراب و لباس گرم محافظت کنید.
لباس نازک و خیس، عامل اصلی سرماخوردگی است.
با میکروبها خداحافظی کنیم!
دستها را قبل از خوردن غذا و بعد از بازی بشوییم.
ویروسها روی دستها پنهان میشوند و از آنجا منتقل میشوند.
خوردنیهای تقویتکننده بدن
میوههای رنگارنگ مثل پرتقال، کیوی و هویج بدن را در برابر بیماریها مقاوم میکنند.
نوشیدن آب کافی کمک میکند بدنمان سموم را بیرون کند.
سرفه و عطسه مودبانه!
وقتی عطسه یا سرفه میکنیم، جلوی دهان و بینی را با دستمال یا آرنج بگیریم تا بیماریمان به دیگران منتقل نشود.
تا میتوانی بخند و خواب کافی داشته باش!
خواب کافی و آرامش روحی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
شاد بودن خودش یک داروی طبیعی است!
هوای خانه را تازه نگه داریم
پنجرهها را هر روز باز کنیم تا هوای تمیز وارد شود.
هوای خفه محیط، زمینه بیماریهای فصلی را بیشتر میکند.
واحد بهداشت دبستان
