ایام‌گاه مهر
- دوم مهر، شهادت امام حسن عسکری و آغاز امامت ولی عصر(عج)؛
- پنجم مهر، شکست حصرآبادان و روز گردشگری؛
- ششم مهر، آغاز هفته وحدت؛
- هفتم مهر، روز آتش‌نشانی و بزرگداشت شمس؛
- هشتم مهر، بزرگداشت مولوی؛
- نهم مهر، روز همبستگی با کودکان فلسطینی، روز جهانی سالمندان؛
- دهم مهر، ولادت حضرت رسول اکرم (ص)، ولادت امام جعفر صادق (ع)؛
- سیزدهم مهر، روز نیروی انتظامی؛
- چهاردهم مهر، روز دامپزشکی؛
- پانزدهم مهر، روز روستا و عشایر؛
- بیست مهر، بزرگداشت حافظ؛
- بیست و دوم مهر، روز جهانی استاندارد؛
- بیست و ششم مهر، روز تربیت بدنی و ورزش؛
دوم مهر، شهادت امام حسن عسکری (ع) و آغاز امامت حضرت ولی عصر(عج)
یکی دیگر از امامان شیعه که با مسمومیت زهر توسط حاکمان وقت به شهادت رسیدند، امام حسن عسکری (ع) است. پدرش امام دهم، حضرت هادی (ع) و مادرش بانویی پارسا و شایسته به نام حدیثه است که برخی از او با نام سوسن یاد کرده‌اند. از آن جایی که امام حسن (ع) به دستور خلیفه عباسی در سامرا در محله عسکر سکونت اجباری داشتند «عسکری» نامیده می‌شود. بعد از به شهادت رسیدن امام حسن عسکری (ع) پدر بزرگوار حضرت حجت امام مهدی (عج)، امام زمان که کودکی پنج ساله بودند به امامت رسیدند.
پنجم مهر، روز گردشگری
انتخاب 27 سپتامبر برای گرامیداشت روز جهانی گردشگری دلیل خاصی دارد. در این روز، فصل سفر به نیم‌کره‌ی جنوبی آغاز شده و فصل سفر به نیم‌کره‌ی شمالی پایان می‌یابد. این موضوع باعث می‌شود تا بسیاری از مردم در سراسر دنیا در چنین روزی به سفر و گشت‌وگذار فکر کنند. در این روز جشن و مراسم گوناگونی در کشورهای مختلف برپا می‌شود که هدف از برگزاری آن‌ها ارتقاء سطح آگاهی عمومی در رابطه با گردشگری و تأثیرش بر ارزش‌های مختلف است.
ششم مهر، آغاز هفته وحدت
هفته وحدت دو تاریخ تولد پیامبر گرامی اسلام به روایت شیعه و سنی را به هم پیوند می‌دهد. این روز تولد پیامبر گرامی اسلام به روایت اهل سنت است. طبق این تاریخ نگاری دینی، پیامبر اسلام (ص) 53 سال قبل از هجرت در بیست و هشتم مهر ربیع الاول به دنیا آمدند.
هفتم مهر، روز آتش‌نشانی
در هفتم مهر 1359 هجری شمسی نیروهای هوایی عراق به پالایشگاه آبادان حمله می‌کند. پس از این بمباران هوایی آتش‌نشانان به منطقه آسیب دیده اعزام شدند. در هنگامی که مشغول خاموش کردن آتش بمب‌ها بودند که هواپیماهای عراقی دوباره برگشتند و پالایشگاه را مجدد بمباران کردند. در این حمله دوم شماری از آتش‌نشانان به شهادت رسیدند. از این‌رو بعدها این روز را به یاد آتش‌نشانان نام‌گذاری کردند.
هشتم مهر، بزرگداشت مولوی
جلال الدین محمد معروف به مولانا در ششم ربیع‌الاول سال 604 هجری در بلخ متولد شد. بعد از آن به عنوان شاعر معروف ایرانی شناخته گردید که در اصل آن را با نام کامل محمد ابن حسین حسینی خطیبی بکری بلخی می‌شناختند. در طول دوران زندگی به جلال‌الدین و مولانا خداوندگار لقب گرفت. مولانا دانشمند بزرگی بود و شاگردان زیادی داشت. بعضی از اشعار تخلص مولانا را به نام خاموش، خموش، خامُش دانسته‌اند. با گذشت زمان بعد از روزها بیماری در پی تبی سوزان در غروب‌های یکشنبه 5 جمادی آخر 672 هجری قمری در گذشت. آرامگاه مولوی در شهر قونیه ترکیه می‌باشد.
نهم مهر، روز همبستگی با کودکان فلسطینی
نهم مهر، روز هم بستگی و همدردی، با کودکان و نوجوانان فلسطینی، مصادف با روز شهادت مظلومانه محمدالدوره است. کودکی که در آغوش پدرش، ناجوانمردانه با گلوله دژخیمان اسرائیلی به شهادت رسید.
سیزدهم مهر، روز نیروی انتظامی
13 مهر ماه 1402 به عنوان روز نیروی انتظامی نام‌گذاری شده است. پلیس ایران، مدت‌های طولانی از دو بخش پلیس شهری و ژاندارمری تشکیل شده بود. در دوازدهم فروردین سال 1370، نیروهای گوناگون پلیس با تصمیم مجلس شورای اسلامی با یکدیگر ادغام شد و پلیس واحد به نام نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به وجود آمد.
چهاردهم مهر، روز دامپزشکی
در سال 1369 خورشیدی به دنبال تلاش برای اختصاص روزی به نام روز دامپزشکی، دکتر حسن تاج بخش روز 14 مهر را به یاد (گوش روز) که در ایران باستان روز مبارکی بوده پیشنهاد کردند که مورد موافقت همه قرار گرفته و تأیید شد. در ایران باستان، به روز 14 هر ماه گوش روز می‌گفتند که این نام برگرفته از نام فرشته‌ای به نام گائوش (فرشته‌ی نگهدار چهارپایان و جانوران سودمند) است.
پانزدهم مهر، روز روستا و عشایر
روز 15 مهرماه هر سال از سوی شورای فرهنگ عمومی کشور و با هدف ارج نهادن به روستا و فرهنگ روستایی، به نام روز روستا، نام‌گذاری شد. دلیل نام‌گذاری برای روز روستا و عشایر ، تقدیر و تشکر از مقام روستاییان و عشایر غیور ایران است. با جذب گردشگر به مناطق روستایی و عشایری کشور می‌توان به گردش مالی این اقشار جامعه کمک کرد.
بیستم مهر، بزرگداشت حافظ
خواجه شمس الدین محمد شیرازی شاعر و حافظ قرآن، متخلص به حافظ و معروف به لسان الغیب از بزرگ‌ترین شاعران غزل سرای ایران و جهان به شمار می‌رود. حافظ در اوایل قرن هشتم ه.ق در شیراز دیده به جهان گشود محل تولد او شیراز بوده و آرامگاه حافظ در شهر شیراز و در منطقه حافظیه در فضایی آکنده از عطر و زیبایی گل‌های جان پرور، درآمیخته با شور اشعار خواجه، واقع شده است. امروزه این مکان یکی از جاذبه‌های مهم گردشگری به شمار می‌رود و بسیاری از مشتاقان شعر و اندیشه حافظ را از اطراف جهان به این مکان می‌کشاند.
بیست و دوم مهر، روز جهانی استاندارد
22 مهرماه مصادف با 14 اکتبر روز جهانی استاندارد. اعضای سازمان جهانی استاندارد مانند IEC،ISO و ITU روز جهانی استاندارد را جشن می‌گیرند. استاندارد به عنوان بخش مهم و جداناپذیر از سلامت و صحت یک کالا در جهان مطرح گردیده است، همچنین اهمیت استاندارد در زندگی بشر مرور و مورد بررسی قرار می‌گیرد.
بیست و ششم مهر، روز تربیت بدنی و ورزش
روز 26 مهر ماه از سال 1383 تا کنون به عنوان روز تربیت بدنی و ورزش نام‌گذاری شده است تا مردم بیشتر با ورزش و فواید آن آشنا شوند. همچنین هر ساله تلاش می‌شود تا در این هفته برنامه‌ها و رویدادهای مفیدی در زمینه ورزش و سلامت جامعه برگزار شود، به عنوان مثال اکثر کلنگ‌زنی‌ها و همایش‌های مرتبط با این موضوع در این هفته انجام می‌شود. ورزش علاوه بر اینکه باعث سلامت جسم می‌شود، بر روح و روان فرد نیز تأثیر مثبت می‌گذارد. یکی از این نتایج مفید افزایش اعتماد به نفس در ورزشکاران است. افزایش شور و نشاط، امید به آینده و عدم افسردگی نیز از دیگر نتایج مثبت روحی ورزش برای افراد است.
هفته‌شمار مدارس
هفته اول مهر: جشن شروع سال تحصیلی و گرامیداشت هفته دفاع مقدس
هفته دوم مهر: برگزاری مراسم روز خانواده، تکریم سالمندان، بزرگداشت مولوی، جشن میلاد پیامبر
هفته سوم مهر: روز ملی کودک، روز حافظ
هفته چهارم مهر: برگزاری مراسم روز تربیت بدنی و افتتاحیه مسابقات ورزشی درون مدرسه‌ای، روز جهانی غذا
نمایی از فعالیت‌های پیش دبستان
- شنبه هشتم مهر ماه روز جهانی ناشنوایان است. هر شعبه با خلاقیت خود، کودکان را با این روز آشنا می‌نمایند.
- یکشنبه نهم مهر ماه روز جهانی سالمندان است. هر شعبه برای تقدیر و گرامیداشت جایگاه این عزیزان برنامه‌ای اجرا خواهد کرد.
- شنبه پانزدهم مهر ماه روز جهانی لبخند است که از سوی مدارس چالشی برای جلب توجه دانش‌آموزان به این موضوع مطرح خواهد شد.
- شنبه بیست و دوم مهرماه روز جهانی تخم مرغ است. مربیان ضمن آموزش در زمینه این ماده غذایی و انجام کار دستی، برنامه ویژه‌ای برای استفاده همه دانش‌آموزان از این ماده خوراکی طراحی خواهند کرد.
- دوشنبه 24 مهر ماه روز جهانی غذا است.
مقاله
اضطراب جدایی
یکی از مهم‌ترین چالش‌ها در فرآیند رشد کودکان، استقلال و جداشدن کودک از والدین یا مراقبین نزدیک است. این امر چون در سال‌های نخستین زندگی کودک رخ می‌دهد می‌تواند بسیاری از والدین را با چالش‌هایی مواجه کند؛ علاوه بر والدینی که به واسطه شاغل بودن مجبورند کودک را با پرستار تنها بگذارند، با شروع فصل مدارس، والدینی که کودک دبستانی دارند نیز ممکن است با مسائلی چون ممانعت کودک از ورود به مدرسه و یا حتی جداکردن محل خواب کودک مواجه شوند. قبل از ورود به مقوله اضطراب جدایی لازم است با تفاوت بین ترس، اضطراب، اضطراب جدایی و اختلال اضطراب جدایی آشنا شویم.
ترس واکنش فطری انسان به خطرات و اتفاقات ناخوشایند است. طبق این تعریف هر عاملی که انسان را در معرض خطر قرار داده و یا بقای او را تهدید کند موجب واکنش ترس می‌گردد؛ لذا ترس متناسب با موقعیت، به عنوان یک واکنش محافظتی در نظر گرفته شده و باعث تجهیز قوای ارگانیسم در راستای مقابله با عامل خطر می‌باشد. در مقابل، اضطراب ترس مبهم و نامعلومی است که به‌صورت یک احساس روانی مانند دلهره، دلشوره و احساس دل آشوبه به همراه علائم تنش جسمانی بروز می‌کند که طی آن کودک احساس درماندگی و در معرض خطر بودن دارد. میزان متوسط اضطراب برای افزایش عملکرد مناسب است اما اضطراب فزاینده قطعاً مشکلاتی در جنبه‌های مختلف زندگی کودک ایجاد کرده و سازگاری با محیط را دشوار می‌سازد.
به جرات می‌توان گفت شایع‌ترین اختلالات دوران کودکی، اختلالات اضطرابی با مشخصه برانگیختگی‌های مکرر هیجانی و فیزیولوژیکی هستند؛ یکی از اختلالات شایع اضطرابی، اضطراب جدایی است که شاید یکی از مهم‌ترین دلایل ارجاع به مشاور در سنین مدرسه نیز باشد. کودکان 8 تا 18 ماهه به‌دلیل تکامل دید (حس بینایی) و کشف مادر (یا مراقب نزدیک) تمایل دارند که مادر دائما در دایره دید آن‌ها قرار گرفته و تنها در این سن هست که به‌صورت طبیعی نسبت به رفتن و ندیدن مادر مضطرب شده و اصطلاحاً دچار اضطراب جدایی طبیعی می‌گردند. در اوایل کودکی، اضطراب جداشدن از مادر یا مراقبان نزدیک به عنوان پدیده‌ای بهنجار تلقی شده و اغلب کودکان تا سنین قبل مدرسه هنگام جدایی گریه و قشقرق از خود نشان می‌دهند؛ شایان ذکر است که این نوع اضطراب به مرور تا حدود دو سالگی رفع و ناپدید می‌گردد.
هرگاه این اضطراب استمرار یابد در حدی که فعالیت‌های روزانه کودک از جمله جداشدن از مادر، رفتن به مدرسه یا بازی با سایر کودکان را مختل نماید می‌توان به وجود اختلال اضطراب جدایی مشکوک شد. ضمن اینکه کودک مضطرب مجموعه علائم فیزیولوژیکی مانند افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، تعرق، حالت تهوع، انقباض عضلانی و ضعف و بی‌حالی را تجربه می‌کند. علت این امر تحریک سیستم عصبی سمپاتیک و ترشح آدرنالین و نورآدرنالین به جهت ادراک خطر توسط مغز و آماده سازی فیزیکی بدن برای مقابله با خطر ادراک شده می‌باشد. باید در نظر داشت که صرف داشتن علائم فیزیولوژیک به‌عنوان اضطراب جدایی در نظر گرفته نمی‌شود، بلکه اضطراب شدید و نامتناسب با سطح رشدی کودک هنگام جدایی از افراد وابسته که معمولا با نگرانی در مورد از دست دادن یا آسیب دیدن احتمالی افراد مورد دلبستگی یا اینکه رویداد نامطلوبی موجب جدایی کودک از شخص مورد دلبستگی شود، به همراه بی‌میلی و یا امتناع از رفتن به مدرسه یا جاهای دیگر (که صرفا به جهت ترس از جدایی باشد)، کابوس‌های شبانه با محتوای از دست دادن فرد دلبسته و .... همراه است.
اضطراب جدایی علل ایجاد کننده متنوعی دارد که از آن جمله می‌توان به شیوه فرزندپروری ناصحیح بصورت بزرگ شدن با والد افسرده و یا وسواسی که در هر دو مورد نیاز مهربانی کودک مرتفع نشده و همچنین والد مضطرب که بدلیل ترس‌های ذهنی خویش اجازه تجربه استقلال را به فرزند خود نمی‌دهد و یا عدم رفتار صحیح در مواجه با اضطراب جدایی طبیعی کودک اشاره کرد. در چنین شرایطی ارجاع کودک و والدین به روانشناس در اولویت قرار داشته و ارزیابی کودک توسط متخصص به جهت تشخیص قطعی و اقدام برای درمان بیش‌ترین کمک را به بهبود اوضاع خواهد کرد. درمان اختلال اضطرابی بدون مراجعه به روانشناس ممکن نیست و حتی ممکن است بدون درمان، کودک دچار اختلالات دیگر از جمله انواع اختلالات اضطرابی گردد. توصیه‌هایی برای کاهش اضطراب جدایی در کودکان عادی و مضطرب:
- گاهی جدایی را برای مدت زمان کوتاهی با فرزند خود تمرین کنید.
- از تماشای فیلم‌های خشن در حضور فرزند خود خودداری نمایید.
- خوش قول باشید.
- کودک را برای همراهی او در جدا شدن از شما تشویق کنید.
- همواره خداحافظی کوتاه داشته باشید.
- به کودک توضیح دهید کجا و برای چه مدت زمانی می روید.
داستانک
علی کوچولو و شجاعت در گفتن اشتباه
در تعطیلات آخر هفته علی کوچولو همراه خواهرش سارا و پدر مادرشون به دیدن مادربزرگشون رفتن که توی یک مزرعه زندگی می‌کرد. مادربزرگ علی یک تیرکمون بهش داد تا بره توی مزرعه و باهاش بازی کنه. علی کوچولو خیلی خوشحال شد و دوید توی مزرعه تا حسابی بازی کنه، اما وسط بازی یکی از تیرهاش اشتباهی خورد به اردک خوشگلی که مادربزرگش خیلی دوسش داشت، اردک بیچاره مرد. علی کوچولو که حسابی ترسیده بود اردک رو برداشت و برد یه جایی پشت باغچه قایم کرد. وقتی رویش رو برگردوند تا بره به ادامه بازیش برسه دید که خواهرش سارا تمام مدت داشته نگاهش می‌کرده، اما هیچی به علی نگفت و رفت. فردا ظهر مادربزرگ از سارا خواست تا در آماده کردن سفره‌ی نهار بهش کمک کنه، سارا نگاهی به علی کرد و گفت مادربزرگ علی به من گفت که از امروز تصمیم گرفته تو کارهای خونه به شما کمک کنه. بعد هم زیرلب به علی گفت: جریان اردک رو یادته؟ علی کوچولو هم دوید و تمام بساط ناهار رو با کمک مادربزرگش فراهم کرد. عصر همون روز پدربزرگ به علی و سارا گفت که می‌خواهد آن‌ها رو به نزدیک دریاچه ببره تا باهم ماهیگیری کنند. اما مادربزرگ گفت که برای پختن شام روی کمک سارا حساب کرده است. سارا سریع جواب داد که مادربزرگ نگران نباش چون علی قراره بمونه و بهت کمک کنه. علی کوچولو در همه‌ی کارها به مادربزرگش کمک می‌کرد و هم کارهای خودش و هم کارهای سارا رو انجام می‌داد. تا اینکه واقعاً خسته شد و تصمیم گرفت حقیقت رو به مادربزرگش بگه. اما در کمال تعجب دید که مادربزرگش با لبخندی اونو بغل کرد و گفت: علی عزیزم من اون روز پشت پنجره بودم و دیدم که چه اتفاقی افتاد. متوجه شدم که تو عمداً این کار رو نکردی و به همین خاطر بخشیدمت. اما منتظر بودم زودتر از این بیای و حقیقت رو به من بگی. نباید اجازه می‌دادی خواهرت بخاطر یک اشتباه به تو زور بگه و از تو سوء استفاده بکنه. باید قوی باشی و همیشه به اشتباهاتت اعتراف کنی و سعی کنی که دیگه تکرارشون نکنی. اما این رو بدون پیش هرکسی و هرجایی به اشتباهاتت اعتراف نکنی، چون دیگران از اون اعتراف تو به ضرر خودت استفاده می‌کنند.
16October - World Food Day
9October - World Post Day
1October - International Day of Older Persons
قلک کوچولو
این قسمت: دل شکسته قلک کوچولو
دریک تصمیم گرفته بود یک مقدار از پول‌هاشو پس انداز کنه؛ برای همین اسکناس‌ها رو به بانک برد و پول خردها رو پیش قلک کوچولو به امانت گذاشت. اما سکه 500 تومنی گِله کرد: - ولی منم میخوام مثل بقیه برم بانک...اینجا تاریک و دلگیره... قلک کوچولو یه کم دلخور شد و گفت: - عزیزم من ازت خوب مراقبت می‌کنم... ولی سکه زیر بار نرفت: - چه فایده؟ وقتی مثل قفس باشه... قلک کوچولو دلش شکست...یه ترک کوچیک افتاد روش... دریک هول شد: - وااای نه ...قلکم داره می‌شکنه. به خاطر حرفی که سکه 500 تومنی بهش زد دلش داره می‌شکنه بقیه سکه‌ها هم همراهی کردن: - چه بهتر...اینطوری بقیه پول‌ها آزاد میشن قلک کوچولو دیگه نتونست طاقت بیاره، بغضش ترکید و چند تکه شد. دریک ماتش برده بود و بعد کلی عصبانی شد. چند تا اسکناس و سکه از لابه لای قطعه‌های شکسته قلک پخش زمین شدند و از ترس می‌لرزیدن: - چی شده؟ زلزله اومده؟ سکه‌های اون طرف ماجرا را توضیح دادن: - نخیر شما دیگه راحت شدین... پول‌های داخل قلک که تازه فهمیده بودن چه اتفاقی افتاده، زدن زیر گریه: - قلک کوچولو یه پناهگاه امن برای ما بود... دریک جهت جلوگیری از ولخرجی ما را در اینجا جمع می‌کرد. اگر تعدادمون زیاد باشه، قدرتمون زیاد میشه و میتونیم کارهای بزرگتری بکنیم، چیزهای گرونتری بخریم... قرار بود فقط یه مدت مهمون قلک کوچولو باشیم تا زیاد بشیم. سکه‌ها با شنیدن این حرف‌ها خیلی پشیمون شدن و از قلک کوچولو عذرخواهی کردن. اما چشم‌های قلک بسته بود و صدایی نمی‌شنید. پولک وارد اتاق دریک شد و با دیدن بدن زخمی قلک کوچولو غصه خورد. - میتونیم با یه چسب خوب بچسبونیمش. پولک و دریک با دقت تکه‌های قلک کوچولو رو کنار هم گذاشتن و چسب زدن. بعد از یک روز مراقبت وخشک شدن چسب‌ها، قلک کوچولو بیدار شد و همه پول‌ها رو دید که از خوشحالی جیغ و هورا کشیدن. دریک و پولک هم از اینکه تونسته بودن جون قلک کوچولو رو نجات بدن، به خودشون افتخار کردن. نویسنده: حانیه جانباز
تو مسئول گلدانت هستی!
شما چقدر درباره گل‌ها و گیاهان اطلاعات دارید؟ نسبت به گلدان اتاقتان احساس مسئولیت دارین؟ می‌دانید که گیاهان موجودات زنده‌ای هستند و همه‌ی احساسات شما را متوجه می‌شوند؟ در این قسمت از قاصدک شما یاد می‌گیرید که از گل‌ها و گیاهانتان به خوبی نگهداری کنید:
هاورتیا گورخری
هاورتیا گورخری یکی از کاکتوس‌های معروف که در تمام نقاط جهان تولید می‌شود. زیستگاه اصلی هاورتیا گورخری آفریقای جنوبی می‌باشد. ارتفاع این گیاه تا 20 سانتی‌متر نیز می‌رسد. جز ساکولنت‌های کوچک محسوب می‌شود. دارای برگ‌ها سبز رنگ سفتی می‌باشد که بر روی آن نقاط راه راه سفیدی دیده می‌شود و به همین دلیل به این اسم معروف می‌باشد. فصل رشد این گیاه معمولاً اوایل بهار و پاییز می‌باشد.
- نور: هاورتیا گورخری به نور ملایم فیلتر شده احتیاج دارد بخصوص در فصل رشد. در گرما و نور زیاد معمولاً رشد گیاه متوقف می‌شود.
- آبیاری: به آبیاری متوسط نیازی دارد. در فصل رشد می‌توان هفته‌ای دو بار آبیاری کرد. در فاصله بین دو آبیاری حتماً اجازه دهید خاک خشک شود. از گلدانی استفاده کنید که دارای سوراخ‌هایی در کف باشد.
- خاک: خاک مناسب برای اغلب ساکولنت از جمله هاورتیا گورخری، خاک سبک با زهکشی مناسب که می‌تواند ترکیبی از ماسه، پیت ماس، و اندکی ورمی باشد. در کل، خاک کاکتوس‌ها نباید آب را به مدت طولانی در خود نگه دارند.
هنر و خلاقیت
ساخت ماز با جعبه
ماز مجموعه‌ای از مسیرهای مارپیچ و پر پیچ و خم است که با عبور از آن‌ها بایستی بتوانیم به هدف مورد نظر برسیم. این بازی بصورت الکترونیکی بین کودکان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. با ساخت ماز با جعبه، او را به دنیای واقعی بیاورید. می‌توانید برای ساخت ماز با جعبه از یک جعبه‌ی پیتزا و یا هر جعبه‌ی مناسب دیگر استفاده کنید با این کار یک کاردستی خلاق ایجاد کرده‌اید و هم برای لحظاتی از دنیای مجازی دور شده‌اید.
مواد و وسایل مورد نیاز برای ساخت ماز با جعبه:
روش ساخت ماز با جعبه:
قبل از شروع کار یک طرح از مسیری که می‌خواهید ایجاد کنید در ذهن داشته باشید.
همسفر من باش!
آشنایی با دشت لار
در نزدیکی تهران دشتی از شقایق با چشمه آب‌های خنک و چشم‌انداز به کوه بلند دماوند قرار دارد که آب و هوای خوش و جاذبه‌های طبیعی‌اش آن را به استراحتگاهی برای پادشاهان در گذشته و ییلاق عشایر و تفرجگاه امروز مردم تبدیل کرده است. بررسی‌های تاریخی نشان می‌دهد که دشت لار جزئی از ناحیه‌ی تاریخی قصران از شهرهای ری بوده است و به آن لار قصران می‌گفته‌اند. دشت زیبای لار در حاشیه کوه دماوند و بین استان مازندران و استان تهران قرار دارد. فاصله دشت لار تا تهران و آمل حدود دو ساعت با خودرو است.
در سفر به دشت لار از کجا دیدن کنیم؟
- دشت شقایق: با سفر به دشت شقایق لار در یک طبیعت‌گردی فوق‌العاده اولین چیزی که شما را شگفت‌زده خواهد کرد، شقایق‌های وحشی پراکنده در دشت هستند. این شقایق‌ها در کنار گل‌های زرد و بنفش در فصل بهار حریری رنگارنگ بر دامان لار پهن می‌کنند.
- کوه‌ها: ارتفاعات متعدد اطراف دشت و رودخانه‌هایی که از میان گل‌ها عبور می‌کنند، از دیگر شگفتی‌های دشت دیدنی لار است. دیو آسیاب، یخ‌کمر، گل زرد، پهنک، زرشکی، کمردشت، نمک‌کوسر، سیاه چال، آرو برارو، اسب کلک، کافر راه و کبود از جمله ارتفاعات منطقه هستند. از دل این ارتفاعات رودهایی با آب‌های زلال دشت را سیراب می‌کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به رودهای لار، دیوآسیاب، سفیدآب، ورارود، الرم، چهل بره، آب امام پهنک و آب سیاه چال اشاره کرد.
- دریاچه‌ی لار: احداث سد در سال 1361 روی رودخانه لار موجب ایجاد دریاچه لار شده است که از دیدنی‌های این منطقه محسوب می‌شود. از آب این سد برای تولید برق و همچنین مصرف آب آشامیدنی و کشاورزی تهران استفاده شده و باقی آب رود لار در پلور به رود هراز می‌پیوندد. در کنار سد و دریاچه لار تفجرگاهی است که گردشگران در آن به تفریحاتی چون ماهیگیری، قایق‌رانی و دوچرخه‌سواری پرداخته و از طبیعت آن لذت می‌برند. قابل ذکر است که فصل مجاز برای ماهیگیری از دریاچه لار اول خرداد تا شهریور ماه بوده و البته نیاز به پروانه ویژه صید روزانه از واحدهای محیط زیست قوشخانه، پلور و دلیچای دارد.
- دریاچه دیوآسیاب: دیگر دریاچه‌ای که در دشت لار واقع شده، دریاچه دیوآسیاب است که با قطر 20 و عمق دو متر در میان تپه‌ای آهکی قرار دارد. دمای آب این دریاچه که از اعماق زمین تامین می‌شود، 5 تا 10 درجه سانتی‌گراد است و در اطراف آن طبیعتی زیبا خودنمایی می‌کند.
- عشایر: از دیگر جذابیت‌های دشت لار حضور عشایر در این منطقه است. آشنایی با فرهنگ و زندگی عشایر و گپ زدن با آن‌ها در این دشت که اغلب از شهرهای ورامین و پیشوای استان تهران برای ییلاق به این منطقه می‌آیند، می‌تواند بسیار جالب و خاطره‌انگیز باشد. دره سفیدآب یکی از مکان‌های اتراق عشایر و دامداران است.
پوشش گیاهی و جانوری دشت لار
در این دشت زیبا که پهنه‌ای از انواع گل‌ها و گیاهان دارویی و خوراکی است، حدود 400 گونه گیاهی وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به گیاهان دائمی کاسنی، مریم‌گلی، پیازک، زرشک، گلپر، بابونه، خرگوشک، آویشن، چای‌کوهی و بارهنگ و گل‌های زنبق وحشی، مذغک و گل زرد اشاره کرد. همچنین این منطقه با داشتن 159 گونه جانوری یک منطقه حیات وحش به شمار می‌رود. این گونه‌های جانوری شامل جانورانی همچون پلنگ، گرگ، روباه، افعی البرزی، بزمجه، مارمولک، خرس قهوه‌ای و صدها نمونه پرنده همچون عقاب طلایی و شهباز می‌شوند. این منطقه حفاظت شده همچنین خانه ماهی قزل‌آلای خال قرمز بومی کشور کاناداست که چند دهه پیش جهت تکثیر به این دشت آورده شده است.
چه زمانی به این دشت سفر کنیم؟
دشت زیبای لار در هر زمانی از سال زیبایی و جذابیت خاص خود را دارد، اما اگر بخواهید از دیدن دامن رنگارنگ دشت که غرق در گل‌های سرخ و زرد می‌شود، لذت ببرید، فصل بهار بهترین انتخاب خواهد بود. در فصل بهار می‌توانید شاهد طبیعت بکری باشید که مملو از شقایق‌های وحشی است. بنابراین بهترین زمان برای سفر به دشت لار از اواخر فصل بهار (خرداد) تا اواخر فصل تابستان (شهریور ماه) است. دقت کنید از 15 شهریور تا 15 خرداد سال بعد از آن، ورود وسایل نقلیه موتوری به این منطقه ممنوع بوده و باید خودروها را جلوی محیط‌بانی پارک و ادامه مسیر را پیاده طی نمایید. البته برخی آژانس‌های گردشگری مجوز ورود دارند و سفر با آن‌ها مخصوصا اگر شناخت کافی به مسیر ندارید، آسان‌تر خواهد بود.
خوشمزه‌جان
اگر شما نیز از آن دسته از افرادی هستید که درباره خواص نارنگی اطلاعات اندکی دارید با مطالعه این مطلب در مورد فواید آن آشنا می‌شوید اما قبل از اینکه به سراغ ارائه اطلاعات درباره این میوه پرخاصیت برویم، بد نیست کمی با ماهیت میوه نارنگی آشنا شویم.
نارنگی چه نوع میوه‌ای است:
رنگ نارنگی مانند پرتقال، نارنجی است، اگرچه برخی از انواع آن ممکن است سایه‌های سبز یا قرمز رنگ داشته باشند. با این حال، این میوه نسبت به پرتقال کمی کوچک‌تر است و گردی کمتری دارد. این میوه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان محسوب می‌شود، چرا که پوست آن صاف، براق، معطر و نازک است و به راحتی با دست جدا می‌شود. نارنگی انواع مختلفی دارد که بسته به نوع آن، یا حاوی دانه است یا دانه ندارد. جزء اصلی این میوه نارنجی رنگ آب است، به طوری که 85 درصد آن را آب تشکیل می‌دهد. نارنگی مملو از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند با رادیکال‌های آزادی که مسئول بروز بیماری‌هایی چون قلبی و عروقی و سرطان هستند، مبارزه کنند.
مانند همه مرکبات، نارنگی‌ها نیز دارای مقدار زیادی ویتامین (C) هستند. همچنین از مقدار متوسطی ویتامین (A) برخوردارند، به طوری که 100 گرم نارنگی تقریباً 14 درصد از ویتامین (A) توصیه شده روزانه بدن را تأمین می‌کند. نارنگی ویتامین‌هایی مثل آهن، پتاسیم، فولات، فیبر و ... در خود دارد. نارنگی همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و سایر مواد مغذی برای ورزشکاران ایده‌آل است و جایگزین خوبی برای مواد معدنی و مایعات از دست رفته پس از فعالیت بدنی محسوب می‌شود. همچنین خوردن پوست نارنگی فواید سلامتی بسیاری دارد. پوست نارنگی حاوی فلاونوئید یا آنتی اکسیدانی به نام تانگرتین است. در مطالعاتی نشان داده شده است که فلاونوئیدها در این میوه به عنوان یک راه مؤثر برای کاهش سطح کلسترول امیدوار کننده هستند. همچنین فیبر نارنگی از جذب کلسترول در روده جلوگیری می‌کند.
- تسکین دهنده استرس: نارنگی می‌تواند با تولید انتقال دهنده‌های عصبی به آرامش اعصاب کمک کند و از احساسات منفی، استرس و اضطراب جلوگیری نماید.
- کمک به سلامت چشم: یکی دیگر از خواص نارنگی و مزایای محتوای بالای ویتامین (C) موجود در آن، کمک به سلامت چشم است شواهدی وجود دارند که ویتامین (C) و سایر آنتی اکسیدان‌های تغذیه ای می‌توانند به حفظ سلامت چشم‌ها برای مدت طولانی‌تری کمک کنند.
- کمک به رفع مشکل کمبود خواب: از آنجایی که کمبود ویتامین (C) می‌تواند باعث مشکلات زیادی از جمله کمبود خواب شود، نارنگی که سرشار از ویتامین (C) است می‌تواند به خوابیدن در طول شب کمک کند.
بازی بازی، نبازی!
بازی استوپ هوایی
نام دیگر این بازی استوپ آزاد است. در این بازی که به وسیله تعدادی بازیکن به همراه یک توپ انجام می‌شود (تعداد نفرات نامحدود)، توپ توسط فرد شروع کننده بازی به هوا پرتاب می‌شود، همزمان با پرتاب توپ به هوا نام شخصی از بازیکنان حاضر توسط پرتاب کننده با صدای رسا گفته می‌شود. فردی که نام او برده شده سعی می‌کند که توپ را بدون اصابت آن به زمین بگیرد. در این حین دیگر بازیکنان شروع به دویدن و دور شدن از آن منطقه می‌نمایند. فردی که نام او برده شده در صورتی که موفق به گرفتن توپ شد، دوباره عمل پرتاب توپ به هوا و صدا زدن نام یکی دیگر از بازیکنان را انجام می‌دهد. در صورتی که موفق به گرفتن توپ نگردید، آنگاه به دنبال توپ دویده و سعی می‌نماید هرچه سریع‌تر توپ را بگیرد. به محض گرفتن توپ می‌گوید: " استوپ ". بازیکنان دیگر به محض شنیدن کلمه استوپ موظف هستند در هر جایی که هستند، توقف نمایند. شخصی که توپ را در دست دارد، می‌تواند به دلخواه به طرف هر کسی که نزدیک‌تر بوده و یا هرکس که وی مایل است، توپ را پرتاب نماید. در این حالت هیچ‌یک از بازیکنان مجاز به حرکت نمی‌باشند. در صورتی که توپ به فرد مورد نظر برخورد نمود، یک امتیاز منفی به ضرر فردی که توپ به او برخورد نموده منظور شده و بازی مجدداً توسط او آغاز می‌شود.
در صورتی توپ به وی برخورد ننماید یک امتیاز منفی به ضرر شخص پرتاب کننده منظور گردیده و بازی مجدداً توسط او آغاز می‌شود. بازی با همین چرخه تکرار شده تا امتیاز منفی شخصی به عدد مورد توافق و از پیش تعیین شده‌ای برسد. در این حالت دیگر بازیکنان به غیر از شخص دارای امتیاز منفی وارد شود شده و نامی مستعار برای وی انتخاب می‌نمایند. از اینجا به بعد وی را با نام مستعار انتخاب شده می‌خوانند (در هنگام پرتاب توپ به هوا). هرکس وی را با نام اصلی وی صدا کند، یک امتیاز منفی به حسابش منظور خواهد شد. با رسیدن امتیازات منفی به عدد مورد توافق و از پیش تعیین شده دیگری، شخص مورد نظر را رو به دیوار یا سطح دیگری چسبانده (تکیه داده) و هر یک از بازیکنان وی را با توپ مورد اصابت قرار می‌دهند. پس از پایان این توپ باران، شخص مورد نظر اصطلاحاً سوخته و از بازی خارج می‌شود. دیگر بازیکنان آن‌قدر به بازی ادامه داده تا یک نفر باقی بماند که او همان برنده نهایی بازی است.
کتابخونه‌ی خودتو داشته‌باش!
نام اثر: آزمایشخانه
نویسنده: کریستال چترتن؛ مترجم: الهام صادقی؛ رده سنی: 7 تا 10 سال؛ معرفی کتاب کودکان با افزایش سن، نسبت به جهان پیرامون خود کنجکاوتر می‌شوند و اغلب می‌پرسند: «این اتفاق چگونه رقم خورده است؟» کتاب «آزمایشخانه» به شکل خلاصه و با استفاده از آزمایش‌هایی سرگرم کننده و کاربردی که طراحی شده‌اند تا چگونگی فرضیه سازی، انجام آزمایش و سپس ثبت یافته‌ها را به کودکان آموزش دهند و آن‌ها را تشویق می‌کند تا با جهان اطرافشان تعامل داشته باشند و اکتشاف‌های مختص به خودشان را تجربه کنند. از آموختن درباره شن‌های روان گرفته تا چگونگی تبدیل کردن لیمو به باتری، آزمایش‌های این اثر به کودکان نشان می‌دهد کنجکاو بودن تا چه اندازه جذاب است!
نام اثر: ماجرای خانم شارلوت 1
نویسنده: دومینیک دمرس؛ مترجم: مهناز عسگری؛ رده سنی: 9 تا 12 سال؛ معرفی کتاب امروز صبح، خانم شارلوت، معلم جدیدمان، از راه رسید. او کلاه گنده‌ای بر سر و پیراهن چروکیده‌ای بر تن دارد. اما از همه چیز بامزه‌تر این است که با یک تکه سنگ حرف می‌زند! در کلاس ریاضی به ما یاد داد دیوارهای کلاس را با رشته‌های پخته‌ی ماکارونی اندازه‌گیری کنیم...!