رده:
پرورشی
تاریخ:
1403/10/29
شعبه:
دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس:
نوآوران
بادبادک
شاپرک
انار
گیلاس
سیب
پرتقال
توت فرنگی
دریانوردان
فضانوردان
هنرمندان
کوهنوردان
آینده سازان
پیشتازان
اندیشمندان
توضیح:
خود مراقبتی در هوای آلوده:
* اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنیم، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهیم.
* اگر مجبور به خروج از منزل هستیم از ماسک مناسب استفاده کنیم. ماسک های N95 یا FFP2 بسیار موثر بوده و چند بار مصرف هستند.
* از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستیم، خودداری کنیم. پیاده روی در پارک ها نیز توصیه نمی شود.
* تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش آموزان صورت می گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند. بنابراین دانش آموزان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می شود) خودداری کنند.
* در خانه یا محیط های بسته بمانیم و درها و پنجره ها را بسته نگاه داریم.
* درصورت امکان، در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانیم. هنگام استفاده از دستگاه تهویه مطبوع دکمه چرخش داخلی را فشار دهیم.
* در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگه داریم.
* مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنیم.
* باران و برفی که بعد از آلودگی هوا می بارد بسیار آلوده بوده و برای سلامتی انسان خطرناک می باشد، بنابراین سعی کنیم در معرض تماس مستقیم با آن قرار نگیریم.
در این رابطه مربی بهداشت با دانش آموزان صحبت کردند. و دانش آموزان با روش های خود مراقبتی در هوای آلوده آشنا شدند.
جلسه به صورت پرسش و پاسخ برگزار گردید.
