رده:
فوق برنامه
تاریخ:
1404/08/05
شعبه:
دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس:
بادبادک
شاپرک
توضیح:
- حرکات و تمرینات گرم کردن
- بازی مجسمه
هدف: سرعت،سرعت و عکس العمل،هماهنگی اعصاب عضله
- انجام حرکت انتقال توپ به پشت سر و انتقال توپ به کنار با دو پا
هدف: تقویت قدرت عضلانی و انعطاف پذیری
