رده:
پرورشی
تاریخ:
1400/09/06
شعبه:
متوسطه اول دخترانه آریاشهر تهران
کلاس:
ارغوان
رز
بنفشه
میخک
ارکیده
یاس
اقاقیا
بابونه
توضیح:
اقداماتی که می توانیم برای سلامت روان انجام دهیم:
قدر سلامتیمان را بدانیم.
زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم.
گاهی از درخت بالا برویم.
احساس خود را درباره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
واحد روانشناسی علوی متوسطه
اول غرب
مهشیدجاه طلب ضیابری
دکترای روانشناسی سلامت
