فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: پیشتازان

ریاضی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز
فعالیت: کتاب درسی ریاضی تا پایان صفحه ی 107 تدریس و توضیح داده شد.
تکلیف: فایل حل شده ی امروز در پرتال گذاشته شد عزیزانی که به دلیل قطعی اینترنت کتابشان ناقص است از روی فایل کامل کنند. پسرعزیزم صفحه ی 108 کتاب ریاضی درسی را حل کن و عکس آن را تا قبل از ساعت 8 برای من ارسال کن .

فارسی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز
فعالیت: حکایت خروس ایرانی در کلاس خوانده شد . درس 15 تدریس شد .
تکلیف: پسرم درس 15 را یک بار با صدای بلند بخوان. کتاب نگارش درس 14 کامل شود .
پیام مشاور قسمت اول

پیام مشاور قسمت اول

رده: پرورشی
توضیح: خشم و پرخاشگری در بحران: چگونه آرامش خود را حفظ کنیم؟ شرایط بحرانی و جنگ، فضایی مملو از تنش، اضطراب و ترس است. در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است. چرا در شرایط بحران، خشم ما بیشتر می‌شود؟ احساس عدم کنترل: وقتی احساس می‌کنیم کنترلی بر اوضاع نداریم، خشم می‌تواند راهی برای ابراز ناکامی باشد. تهدید و ترس: احساس خطر جانی یا از دست دادن عزیزان، واکنش‌های غریزی مانند خشم را فعال می‌کند. فشار روانی و خستگی: استرس مداوم و کمبود خواب، آستانه تحمل ما را پایین می‌آورد. تفاوت دیدگاه‌ها: در شرایط بحرانی، افراد نظرات و راه‌حل‌های متفاوتی دارند که می‌تواند منجر به اصطکاک عقاید شود. نیازهای برآورده نشده: کمبود منابع، غذا، آب یا امنیت، زمینه‌ساز کلافگی و خشم است. راهکارهای عملی برای مدیریت خشم و پرخاشگری: 1. شناخت محرک‌ها: اولین قدم، شناسایی موقعیت‌ها، افراد یا افکاری است که باعث برانگیختن خشم شما می‌شوند. آگاهی از این محرک‌ها به شما کمک می‌کند تا قبل از فوران خشم، واکنش نشان دهید. 2. تکنیک‌های آرام‌سازی فوری: تنفس عمیق: چند نفس عمیق و آهسته بکشید. روی دم و بازدم خود تمرکز کنید. این کار به آرام شدن سیستم عصبی کمک می‌کند. شمارش معکوس: به آرامی از 10 یا 20 بشمارید. این وقفه کوتاه، فرصت فکر کردن به شما می‌دهد. فاصله گرفتن: اگر امکان دارد، از موقعیت یا فردی که باعث خشم شما شده، فاصله بگیرید تا آرام شوید. 3. ارتباط مؤثر و بیان احساسات: "من" به جای "تو": به جای سرزنش کردن دیگران ("تو همیشه همینطوری هستی!"), احساس خود را بیان کنید ("من احساس ناراحتی می‌کنم وقتی..."). وضوح و صراحت: خواسته‌ها و نیازهای خود را به صورت روشن و بدون پرخاشگری بیان کنید. گوش دادن فعال: سعی کنید حرف‌های طرف مقابل را نیز بشنوید و درک کنید، حتی اگر با آن موافق نیستید.
پیام مشاور قسمت دوم

پیام مشاور قسمت دوم

رده: پرورشی
توضیح: 4. تغییر الگوهای فکری: بازنگری افکار: آیا افکار شما واقع‌بینانه هستند؟ آیا اغراق نمی‌کنید؟ سعی کنید دیدگاه خود را تعدیل کنید. پذیرش: برخی مسائل خارج از کنترل ما هستند. پذیرش این واقعیت می‌تواند به کاهش خشم کمک کند. تمرکز بر راه‌حل: به جای تمرکز بر مشکل و عامل خشم، روی یافتن راه‌حل‌های ممکن تمرکز کنید. 5- مقابله با خشم در دیگران: حفظ آرامش: اگر کسی با عصبانیت با شما صحبت می‌کند، سعی کنید خودتان آرام بمانید. عدم تحریک: از جملاتی که ممکن است خشم طرف مقابل را بیشتر کند، اجتناب کنید. پیشنهاد فاصله: اگر لازم است، پیشنهاد دهید که بعداً و زمانی که هر دو آرام‌تر هستید، صحبت کنید. 6- مراقبت از خود: استراحت کافی: کمبود خواب، تحمل ما را کم می‌کند. تغذیه مناسب: رژیم غذایی سالم به تنظیم خلق و خو کمک می‌کند. فعالیت بدنی: ورزش، حتی سبک، راهی عالی برای تخلیه انرژی منفی است. ارتباط با عزیزان: صحبت کردن با دوستان یا خانواده می‌تواند حمایت روانی ارزشمندی باشد. لحظات کوتاه آرامش: اختصاص دادن چند دقیقه در روز برای کاری که دوست دارید (مانند گوش دادن به موسیقی آرام، خواندن چند صفحه کتاب) می‌تواند مفید باشد.
فعالیت: با سلام و احترام با آرزوی سلامتی برای همه‌ی عزیزان، به اطلاع می‌رساند کلاس‌های دانش‌آموزان پس از ایام نوروز، از 15 فروردین‌ماه به صورت آنلاین برگزار می‌گردد. با تشکر
فعالیت: با سلام و احترام ضمن تشکر از همراهی ارزشمند اولیای گرامی و پسران پرتلاش، به اطلاع می‌رساند مسابقه علمی مدادقرمز3 در تاریخ یازدهم فروردین طبق برنامه زیر برگزار خواهد شد: آزمون ریاضی: ساعت 14:00 آزمون علوم: ساعت 15:00 آزمون فارسی: ساعت 16:00 لازم به ذکر است نمرات این مسابقه در نمره پایانی دانش‌آموزان تأثیری نخواهد داشت؛ اما فرصتی مناسب برای آشنایی بیشتر با نحوه پاسخ‌گویی به سؤالات آنلاین است. بنابراین توصیه می‌شود پسران عزیزمان در این مسابقه شرکت نمایند. دستورالعمل شرکت در مسابقه: در زمان تعیین‌شده وارد پرتال شده و به بخش «آزمون برخط» مراجعه نمایید. در سؤالاتی که امکان تایپ پاسخ وجود دارد، پاسخ در قسمت مربوطه زیر سؤال نوشته شود. سؤالاتی که نیاز به رسم شکل یا نوشتن پاسخ روی کاغذ دارند، پاسخ در برگه نوشته شده و تصویر آن بارگذاری گردد. لطفاً حجم عکس پایین باشد؛ بنابراین بهتر است دوربین موبایل روی کیفیت پایین تنظیم شود. توصیه می‌شود آزمون با موبایل یا تبلت انجام شود تا امکان بارگذاری عکس به‌راحتی فراهم باشد. پیش از شروع آزمون، مداد، کاغذ و سایر وسایل مورد نیاز در دسترس دانش‌آموز باشد. با تشکر، همیز
فعالیت: با سلام و احترام ضمن تشکر از همراهی ارزشمند اولیای گرامی و پیرو اطلاعیه قبلی، سؤالات سه درس فارسی، ریاضی و علوم جهت مرور بیشتر ارسال می‌گردد. حل سؤالات اختیاری می باشد. همچنین به اطلاع می‌رساند مسابقه علمی یازدهم فروردین به شرح زیر برگزار می‌گردد: آزمون ریاضی ساعت 14، آزمون علوم ساعت 15 و آزمون فارسی ساعت 16 . دانش‌آموزانی که تمایل به شرکت در مسابقه دارند، در ساعت‌های تعیین‌شده به پرتال، بخش "آزمون برخط" مراجعه کرده و به سؤالات پاسخ دهند. با تشکر، همیز

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز
فعالیت: با سلام اولیای گرامی، کاربرگ‌های مرور 3 دروس فارسی، ریاضی و علوم در پرتال بارگذاری شده است. در صورت تمایل، پسران عزیزمان می‌توانند از آن ها برای مرور استفاده کرده و به سوالات پاسخ دهند. با احترام ، همیز (معاون آموزشی)

ریاضی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

علوم سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فارسی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: