قاصدک بهمن 1402

• دوم بهمن ماه، ولادت امام محمد تقی (ع)؛
• پنجم بهمن ماه، ولادت حضرت علی (ع) و روز پدر؛
• ششم بهمن، روز آواها و نواهای ایرانی؛
• هفتم بهمن، ارتحال حضرت زینب (س)؛
• دهم بهمن، جشن سده؛
• دوازدهم بهمن، بازگشت امام خمینی (ره) به ایران و آغاز دهه فجر انقلاب؛
• چهاردهم بهمن، روز فناوری فضایی؛
• هفدهم بهمن، شهادت امام موسی کاظم (ع)؛
• نوزدهم بهمن، روز مبعث پیامبر اعظم (ص)؛
• بیست و دوم بهمن، روز پیروزی انقلاب اسلامی؛
• بیست و چهارم بهمن، ولادت امام حسین (ع)؛
• بیست و پنجم بهمن، ولادت حضرت ابوالفضل العباس (ع) و روز جانباز؛
• بیست و ششم بهمن، ولادت امام زین‌العابدین (ع) و روز صحیفه سجادیه؛
• بیست و نهم بهمن، روز اقتصاد مقاومتی و کار؛

نوزدهم بهمن؛ مبعث پیامبر (ص)

روز مبعث بر پایه باورهای اسلامی روزی است که پیامبر اسلام، به درجه پیامبری برگزیده شد. مسلمانان معتقدند او در غار حرا، توسط جبرئیل و از سوی خدا به پیامبری نایل آمد و مأمور شد که بت‌پرستی را از زمین بردارد و یکتاپرستی را رواج دهد و پیام وحی را به مردم برساند. محمد در این زمان چهل سال داشت و "بعثت" در اصطلاح به معنای برانگیختن و برگزیدن پیامبران از سوی خدا برای هدایت مردم است. بعثت در فرهنگ قرآنی به معنای عامل برانگیختن و رسانیدن به مرحله‌ای خاص از تکامل است که در آن نوعی تحول وجود دارد.

علائم دلبستگی اضطرابی دو سوگرا

اختلال اضطراب جدایی

به عنوان نگرانی و ترس بیش از حد در مورد جدا بودن از اعضای خانواده که کودک بیشتر به آن‌ها دلبسته است (مراقبان اولیه کودک)، تعریف می‌شود. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی از گم شدن خود می‌ترسند و یا مضطرب هستند که اتفاقی برای یکی از اعضای خانواده پیش بیاید. در صورتی که علائم اضطراب یا ترس از جدا شدن از اعضای خانواده در کودک حداقل به مدت چهار هفته ادامه دار باشد اختلال اضطراب جدایی در نظر گرفته می‌شود. لازم به ذکر است که شایع‌ترین اختلال اضطرابی در کودکان زیر 12 سال یا دوران پیش‌دبستانی و دبستان است اما با درصد پایین‌تری در بین بزرگسالان نیز مشاهده می‌شود.

چه عواملی در ایجاد اضطراب جدایی نقش دارند؟

اختلالات اضطرابی دارای عوامل بیولوژیکی، خانوادگی و محیطی هستند، که در ایجاد آن‌ها نقش دارند.

علائم اضطراب جدایی چیست و چه زمانی باید برای درمان و مشاوره مراجعه کرد؟

ترس یا اضطراب نامتناسب با رشد و بیش از اندازه درباره جدایی همراه با سه مورد از مواردی که در ادامه ذکر می‌شود.

• کابوس‌های تکراری با موضوع جدایی؛
• امتناع از تنها خوابیدن؛
• پریشانی بیش از حد هنگام جدایی از خانه یا خانواده؛
• نگرانی بیش از حد در مورد گم شدن خود یا یکی از اعضای خانواده؛
• نگرانی بیش از حد در مورد امنیت یکی از اعضای خانواده؛
• امتناع از رفتن به مدرسه؛
• امتناع از تنها ماندن؛
• معده درد مکرر، سردرد، بالا آوردن‌های مکرر هنگام تجربه اضطراب و نگرانی؛
• درد یا تنش عضلانی؛
• نگرانی بیش از حد در مورد ایمنی خود؛
• چسبیدن بیش از حد حتی زمانی که والدین در خانه هستند؛
• علائم وحشت یا عصبانیت هنگام جدایی از مراقبان یا والدین؛
در صورتی که علائم مشاهده شده حداقل به مدت چهار هفته در کودکان و نوجوانان و شش ماه یا بیشتر در بزرگسالان تداوم داشته باشند و باعث اختلال در عملکرد مدرسه، عملکرد اجتماعی، عمکلرد شغلی یا روابط اجتماعی شوند نیاز به پیگیری توسط مشاور دارد.

نصف شب بود و همه در خواب عمیق فرو رفته بودند. قلک کوچولو خواب دید دریک پول‌های درونش را درآورده و با همه پول‌هایش چیپس، پفک و بستنی خریده است. ناگهان قلک از خواب پرید و جیغ کشید. خوشبختانه کسی صدایش را نشنید. آن‌قدر ترسیده بود که تا صبح بیدار ماند و هزار فکر و خیال کرد. او مدام با خودش می‌گفت: اگر در واقعیت دریک بخواهد همه‌ی پس اندازش را دربیاورد و هله هوله بخرد چکار کنم؟ بهتراست قبل از این‌که بخواهد دست از پا خطا کند خودم را پشت وسایلش مخفی کنم. فردای آن روز قلک کوچولو به اسکناس‌ها و سکه‌ها گفت: امیدوارم دریک نخواهد شما را به هدر دهد! سپس خوابی که دیده بود را برایشان تعریف کرد. دریک که از مدرسه به خانه برگشت به سراغ قلک رفت وبعد از کمی جستجواو را پیدا کرد و به سکه‌ها و اسکناس‌ها گفت امروز می‌خواهم از همه‌ی شما استفاده کنم. در این لحظه پول‌ها با نگرانی گفتند حتما خواب قلک کوچولو تعبیر شده است و او می‌خواهد با همه‌ی ما خوراکی‌های غیر مفید بخرد! حالا باید چکار کنیم؟ قلک کوچولو هم که این صحبت ها را شنید حسابی مضطرب شد و گفت امیدوارم این اتفاق نیفتد. در همین زمان مادر و پولک، دریک را صدا کردند و گفتند زود باش پول‌هایت را بیاور باید زودتر به هلال احمر محله برویم. قلک کوچولو و پول‌ها با تعجب به یکدیگر نگاه کردند و با هم گفتند: هلال احمر! مادر بزرگ هم گفت: صبر کنید من هم دارم پول‌هایم را می‌آورم. قلک کوچولو وحشت کرد و در دلش گفت امروز این‌ها خانوادگی می‌خواهند با پول‌هایشان چکار کنند که ناگهان پدرگفت اگر می‌خواهید پول‌هایتان را زودتر به دست زلزله‌زدگان برسانید عجله کنید. یک‌دفعه قلک کوچولو نفس بلندی کشید و گفت خیالم راحت شد. خدا را شکر! خیلی خوب است که انسان‌ها از پول‌هایشان برای خوشحال کردن دیگران و انجام کارهای خیر استفاده کنند. من به دریک و خانواده‌اش افتخار می‌کنم. نویسندگان: نکیسا رحمانی - حانیه جانباز

حسن یوسف در تابستان گل می‌دهد، گل‌هایی که در مقایسه با برگ‌های زیبای این گیاه، رنگ پریده هستند. ازاین‌رو در طول نگهداری از گل حسن یوسف می‌توانید به محض مشاهده جوانه این گل‌ها، آن را از شاخه جدا کنید. این گل‌ها در برابر برگ‌های گیاه، نمای زیبایی ندارند و فقط انرژی زیادی را از گیاه جذب می‌کنند. با جدا کردن گل‌ها از ساقه، گیاه انرژی خود را روی سلامت و رشد برگ‌هایش متمرکز می‌کند.

در یک روستای کوچک؛ تاجری ثروتمند زندگی می‌کرد. او خیلی مهربان و نیکوکار بود و یک پسر بچه داشت که متأسفانه پسرش وارد کار‌های بدی شده بود. او همیشه به پسرش نصیحت می‌کرد که با افراد ناباب رفت و آمد نداشته باشد و پسرش همیشه در پاسخ می‌گفت: «لطفاً من را نصیحت نکن. من می‌دانم که چه چیزی برایم خوب است و باید چه کار کنم.» روزی از روزها یک مرد با ایمان و روحانی وارد شهر شد. تاجر ثروتمند پیش او رفت. با او صحبت کرد و به او گفت: «پسرم تنها نگرانی و دغدغه‌ی من در زندگیم است. لطفاً به من کمک کن.» بعد از چند دقیقه که توضیحات لازم را داد، مرد روحانی به او پاسخ داد: «پسرت را فردا صبح به این‌جا بفرست. من با او صحبت خواهم کرد.» روز بعد تاجر پسرش را نزد مرد روحانی فرستاد. مرد روحانی از پسر خواست که یک گل رز از باغ برایش بیاورد. پسر بچه درخواست روحانی را اجابت کرد. سپس مرد روحانی به او گفت: « این گل را بو کن و رایحه آن را با تمام وجود احساس کن. » پسر این کار را انجام داد. سپس مرد روحانی یک کیسه گندم به او نشان داد و گفت: «گل رز را کنار این کیسه بگذار» بعد از یک ساعت مرد روحانی از پسر خواست که گل رز را بو بکشد و بعد از او پرسید: «آیا هیچ تغییری در بو احساس می‌کنی؟ پسر گفت: نه هنوز هم بوی بسیار خوبی دارد.» سپس مرد روحانی گفت: پسرم تو باید شبیه به این گل رز باشی، همزمان رایحه خوب خودت را پخش کنی اما اجازه ندهی که رایحه و بوی بد به تو نفوذ کند. ویژگی‌های خوب نقاط قوت تو هستند. نباید در هم نشینی با دوستان ناباب آن‌ها را از دست بدهی. پسر کاملاً متوجه حرف‌های مرد روحانی شد و گفت: واقعا از شما ممنونم. شما چشم‌های من را به زندگی باز کردید. از آن روز به بعد او کاملاً صادق و راستگو شد و مانند پدرش به یک فرد نیکوکار تبدیل شده بود.

دریاچه حوض سلطان مانند آینه‌ای بزرگ در قلب ایران‌زمین است. دریاچه حوض سلطان از سطح دریا 820 متر ارتفاع دارد که تقریبا در تمام سطح دریاچه یکسان است. رودهای متعددی به دریاچه حوض سلطان وارد می‌شوند که عموما از اراضی شوره‌زار نمکی اطراف عبور می‌کنند. از جمله این رودها می‌توان به «رود شور» و «قره‌چای» اشاره کرد. در 35 کیلومتری مسیر قم-تهران جاده خاکی وجود دارد که به دریاچه می‌رسد. درون دریاچه نیز جاده خاک‌ریزی هست که برای جلوگیری از فرورفتن خودروها در باتلاق و بهره‌برداری از نمک دریاچه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دریاچه به‌دلیل نمک فراوان، اغلب به نام دریاچه نمک نیز شناخته می‌شود؛ با این حال، دریاچه نمک با وسعت بسیار بیشتر در جنوب شرقی قم واقع شده است. سالانه مقدار زیادی نمک از دریاچه حوض سلطان استخراج می‌شود. حوض سلطان در سال 1883 میلادی و بر اثر ساخت جاده شوسه تهران قم تشکیل شد. «دریاچه ساوه» نام دیگری است که به حوض سلطان می‌دهند؛ چراکه حوض سلطان بازمانده دریای بزرگ ساوه است.

تفریحات و امکانات دریاچه حوض سلطان

هیچ‌گونه امکانات رفاهی خاصی در محدوده دریاچه حوض سلطان وجود ندارد و بازدیدکنندگان باید تمامی وسایل و تجهیزات موردنظر خود را همراه داشته باشند. بهترین گزینه برای اقامت در سفر به دریاچه حوض سلطان، مراجعه به خانه‌های روستایی چشمه‌شور و صفرآباد یا استفاده از هتل‌های متعدد شهر قم است. کمپینگ و چادر زدن در طبیعت نیز گزینه‌ای مناسب برای طبیعت‌گردان محسوب می‌شود. گردشگران در سفر به حوض سلطان قادر خواهند بود تا با پای پیاده از میان دریاچه عبور کنند. به‌واسطه عمق کم، رسوبات زیاد و سطح گل‌آلود و باتلاقی، امکان قایقرانی یا حرکت با خودروهای سافاری در این محدوده وجود ندارد. با این همه، دوچرخه‌سواری یکی از بهترین تفریحات این منطقه محسوب می‌شود و تجربه متفاوتی از دوچرخه سواری در ایران را برایتان رقم می‌زند. بازدید از بزرگ‌ترین آینه طبیعی جهان در دریاچه حوض سلطان امکان‌پذیر است که به خلق تصاویری افسانه‌ای منجر خواهد شد. دریاچه حوض سلطان یکی از مقاصد پرنده نگری ایران است و این تفریح نیز گزینه‌ای مناسب برای علاقه‌مندان به طبیعت و حیات‌وحش محسوب می‌شود.

بهترین زمان سفر به دریاچه حوض سلطان

بهترین فصل برای بازدید از دریاچه حوض سلطان، اوایل بهار و اواسط پاییز است. نکاتی مهم درباره بازدید از دریاچه حوض سلطان: هرگز به‌تنهایی به دریاچه حوض سلطان سفر نکنید. به‌دلیل نبود عمق مشخص و چاله‌های عمیق در بسیاری نقاط، امکان غرق شدن در دریاچه حوض سلطان وجود دارد. در محدوده دریاچه حوض سلطان هیچ‌گونه امکانات رفاهی، فروشگاهی و اقامتی وجود ندارد. برای بازدید از دریاچه حوض سلطان به تجهیزات کامل کویرنوردی احتیاج خواهید داشت. هنگام بازدید از دریاچه حوض سلطان از عبور و مرور در مسیرهای ناشناخته خودداری کنید. از آسیب‌رسانی به طبیعت دریاچه حوض سلطان پرهیز کنید و در حفظ زیست‌بوم منحصربه‌فرد آن کوش باشید.

مرحله اول: آماده کردن ژله

برای درست کردن شیرینی مارشمالو خانگی ابتدا باید پودر ژله، شکر و آبجوش را در یک ظرف مقاوم به حرارت مثل پیرکس بریزید و آن‌قدر هم بزنید تا ژله پف کند و از حالت آبکی خارج شود. می‌توانید برای طرز تهیه مارشمالو با گلوکز مقدار کمی گلوکز به میزان یک قاشق چایخوری به مخلوط شکر و پودر ژله اضافه کنید. همین که ژله پف کند کافی است و نباید سفت شود. بهتر است ژله را با همزن هم بزنید و مراقب باشید ژله به پره‌ی همزن نچسبد. اگر ژله را بیش از حد هم بزنید مارشمالوها چسبناک می‌شوند.

مرحله دوم: ریختن ژله پف کرده در دیس

یک دیس ترجیحاً سرامیک یا پیرکس انتخاب کنید و کف آن را با پودر نارگیل بپوشانید. ژله آماده شده را در ظرف بریزید و آن را صاف کنید، دوباره پودر نارگیل بپاشید و ظرف ژله را در یخچال بگذارید تا سفت شود و خودش را کاملا بگیرید. سپس با یک چاقوی تیز مارشمالو را به اشکال دلخواه برش بزنید یا با قالب دلخواه قالب بزنید. چاقو یا قالب را با کمی روغن مایع چرب کنید.

برای انجام این بازی نیاز است مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید: