1404/12/17
فارسی اول
مدرس:
مرگن، زینب
فعالیت:
سلام و ادب خدمت اولیای گرامی.خوشحالم که همه سلامت هستید و گلهای قشنگم را امروز دیدم.
همراهان گرامی اصلا نگران نداشتن کتاب نباشید من هر شب صفحات مورد نیاز را خدمتتان خواهم فرستاد.
امروز گلهای بهاری من.
فارسی و املا مرور شد.
ریاضی مرور شد.
انشالله از فردا درس را شروع می کنیم.
تکلیف:
لطفا کاربرگ ریاضی ارسال شده در دفتر وارد شده و حل شود.
اولیای گرامی لطفا هر شب تکالیف بچه ها تا ساعت 9 برای من فرستاده شود.
ممنون از همراهی شما.
مهارت زندگی
مدرس:
نجفی زنگنه، نگین
فعالیت:
وقتی احساس نگرانی، استرس یا ناراحتی داری، از تکنیک جادویی 5،4،3،2،1 کمک بگیر
اول به اطرافت نگاه کن و 5 چیز که میبینی نام ببر.
بعد 4 چیز را که میتوانی لمس کنی پیدا کن.
به 3 صدایی که میشنوی گوش بده.
2 بویی که حس میکنی را بگو.
و در آخر 1 مزه را که میچشی یا دوست داری تصور کن.
این بازی ساده کمک میکند حواست به «اینجا و الآن» برگردد و کمکم آرامتر شوی.
1404/12/14
