فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: سیب

ریاضی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
تکلیف: کتاب کار ریاضی علوی تم 24 صفحه ی 173 و 174 انجام شود.

فارسی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: روان خوانی صفحه ی 113 کتاب فارسی گلی همراه با پرسش سوالات درک مطلب از این داستان انجام شد. کاربرگ های آموزشی چهارفصل داخل دفتر مشق نوشته شد. روان خوانی درس خاطرات انقلاب در گروه های دونفره و تعاملی با دانش آموزان مرور شد.
تکلیف: کاربرگ آموزشی بازی با کلمات داخل دفتر مشق نوشته شود. دیکته شب فراموش نشود. فردا روان خوانی درس در بازار ، مثل خورشید ،علی و معصومه از کتاب فارسی گلی پرسش کلاسی می شود. روان خوانی تمرین و تکرار شود. کاربرگ های آموزشی ضمیمه شده است.

ریاضی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: فعالیت های تم 24 کتاب ریاضی زنبوری تمام شد ،صفحه ی آخر 168 انجام شد. کتاب کار ریاضی صفحه ی 170 فعالیت اول ،صفحه ی 171 و 172 کامل انجام شد.
تکلیف: کتاب کار ریاضی علوی صفحه ی 169 /قسمت پایین صفحه ی 170 (فعالیت ربات )انجام شود.

فارسی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: کتاب کار فارسی علوی صفحه ی 190 کامل انجام شد. کاربرگ آموزشی جدول تشخیصی برای نشانه (ت،ط) داخل دفتر مشق نوشته شد . روان خوانی درس چهار فصل صفحه ی 111 و 112 انجام شد .نام ماه های فصل ها داخل دفتر مشق نوشته شد.
تکلیف: صفحه ی 102 کتاب روان خوانی علوی با توجه به متن صفحه ی 101 کامل انجام شود. دیکته فراموش نشود. کاربرگ جدول تشخیصی ضمیمه شده است.

قرآن اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: لوحه ی 24 و 25 صفحه ی 69 کتاب قرآن روان خوانی (بخش بخش خواندن )شد و دانش آموزان تکرار کردند.
تکلیف: روان خوانی لوحه ی 24 و 25 تکرار شود.
زخم‌هایی که طلا می‌شوند

زخم‌هایی که طلا می‌شوند

رده: پرورشی
توضیح: ژاپنی‌ها هنر زیبایی به نام «کینتسوگی» (Kintsugi) دارند؛ هنری که در آن وقتی ظرفی سفالی می‌شکند، تکه‌های آن را دور نمی‌اندازند و حتی سعی نمی‌کنند ترک‌هایش را پنهان کنند. در عوض، شکستگی‌ها را با پودر طلا به هم بند می‌زنند. آن‌ها معتقدند ظرفی که شکسته و دوباره ترمیم شده، نه تنها بی‌ارزش نیست، بلکه به خاطر تاریخچه‌ای که از سر گذرانده و مقاومت در برابر درهم‌شکستن، از روز اولش هم زیباتر و ارزشمندتر است. در روزهای سخت و پرابهامی که گذشت، روان بسیاری از ما زیر بار اضطراب، اخبار و سایه بحران ترک برداشت. خستگی‌های تلنبار شده و استرس‌های پنهان، دقیقاً مثل همان ضربه‌هایی بود که به ظرف وجودمان وارد شد. اما فلسفه کینتسوگی (یا همان رشد پس از سانحه) امروز به ما یادآوری می‌کند که نیازی نیست این خستگی‌ها و ترک‌های روانی را پنهان کنیم یا بابتشان خودمان را سرزنش کنیم. این ترک‌ها نشانه ضعف ما نیستند؛ بلکه جای زخم‌های شجاعت و تاب‌آوری ما در برابر روزهای سخت‌اند. حالا که در دوران ترمیم هستیم، زمان آن است که ترک‌های روان خود و جامعه‌مان را با «طلای مهربانی با خود، همبستگی محلی و امید سازنده» بند بزنیم. ما از دل این روزهای ملتهب عبور کرده‌ایم و حالا، شاید دقیقاً همان آدم‌های قبل از بحران نباشیم، اما با درس‌هایی که آموخته‌ایم و مهارت‌هایی که به دست آورده‌ایم، قطعاً انسان‌های قوی‌تر، آگاه‌تر و ارزشمندتری شده‌ایم. به شکستگی‌های وجودت احترام بگذار؛ آن‌ها مسیر عبور نور هستند.

ریاضی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: فعالیت های تم 24 صفحه ی 163،164،167 کتاب ریاضی زنبوری کامل انجام شد .
تکلیف: صفحه ی 165 ،166 کتاب ریاضی زنبوری با دقت و با کمک شابلون انجام شود. درضمن دانش آموزانی که دسترسی به کتاب چهار هوش نداشتند صفحات 42 و 43 بارگذاری شده است.

فارسی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: فعالیت های دو سه مداد کتاب نگارش درختی صفحه ی 124،125،126 کامل انجام شد ،صفحه ی 189 کتاب کار فارسی علوی نوشته شد.
تکلیف: فقط صفحه ی 187 و 188 کتاب کار فارسی علوی با دقت انجام شود‌. دیکته ی شب فراموش نشود.

رایانه

مدرس: فخاریان، یاسمن
فعالیت: در این جلسه پروژه های دو، سه و چهار نرم افزار اسکرچ جونیور یعنی برنده مسابقه کیست و غروب آفتاب و طلوع ماه، انجام و توضیح داده شد.
تکلیف: پروژه شماره دو و چهار اسکرچ جونیور را انجام داده، تصاویر آن را داخل پرتال، بخش رایانه، داخل همین تکلیف تا روز جمعه 11 اردیبهشت ارسال کنید.

ریاضی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: ریاضی تم 24 صفحه آغازین و صفحه ی 163فعالیت اول در کتاب ریاضی زنبوری تدریس شد.
تکلیف: کتاب چهارهوش صفحه ی 42 و 43 انجام شود. تکالیف بار گذاری شود.

فارسی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: نشانه ی (ط )همراه با نمایش موسیقی تدریس شد ،اسم ،جایگاه نشانه معرفی شد،کلمه سازی همراه با بچه ها گفته شد ،نقاشی برای نشانه با کد گذاری طاووس داخل دفتر مشق کشیده شد ،کلمات مهم درس نوشته شد ،روان خوانی درس خاطرات انقلاب ،ببین و بگو و شعر جشن بهمن انجام شد.
تکلیف: پسرم فقط صفحه ی 124 و 125 و 126 قسمت یک مداد را بخوان و زیبا بنویس. دیکته شب فراموش نشود. کاربرگ ها بارگذاری شده است. تکالیف کامل بار گذاری شود.
واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

رده: پرورشی
توضیح: اتفاقاتی مثل شنیده شدن صدای پدافند در تهران در شب گذشته، به خوبی نشان داد که واکنش های روانی افراد به طولانی شدن این وضعیت شکننده، به دو دسته کاملا متفاوت تقسیم شده است: در لحظه بروز این اتفاق، عده ای به شدت دچار اضطراب مضاعف شدند، و عده ای دیگر احساس کردند شرایط برایشان کاملا «عادی» شده و واکنشی نشان ندادند. هر دو واکنش، پاسخ کاملا طبیعی مغز انسان به یک وضعیت غیرطبیعی و فرسایشی است: 1. چرا عده ای به شدت مضطرب اند؟ (تلنبار شدن استرس) حضور در یک وضعیت ناپایدار و مبهم برای مدت طولانی، سیستم بقا را در مغز روشن نگه می دارد. اگر با شنیدن صدای دیشب به شدت مضطرب شدید، خوابتان مختل شده یا تمرکز ندارید، مغز شما در حال تلاش برای محافظت از شماست. این وضعیت، نتیجه تلنبار شدن استرس های روزهای گذشته است و احساس شما کاملا معتبر و طبیعی است. 2. چرا برای عده ای «عادی» شده است؟ (خستگی بحران و خوگیری) اگر دیشب احساس بی حسی کردید، واکنشی نشان ندادید و دیگر حوصله رعایت اصول آمادگی را ندارید، دچار پدیده «خستگی بحران» شده اید. مغز انسان نمی تواند مدت طولانی در حالت «هشدار قرمز» بماند. برای جلوگیری از فروپاشی روانی، مغز حساسیتش را به محرک های استرس زا کم می کند تا بتوانید به زندگی روزمره ادامه دهید. نقطه خطر کجاست؟ خطر برای گروه اول «فرسودگی روانی بر اثر استرس مداوم» و برای گروه دوم «عادی انگاری و رها کردن اصول ایمنی» است. ما گاهی این بی حسی روانی و خستگی را با «امن شدن کامل شرایط» اشتباه می گیریم. راهکار مشترک: از «احساسات» به «روتین» پناه ببریم در روزهای ابهام، نباید حفظ آمادگی را به احساساتمان (چه اضطراب و چه بی خیالی) گره بزنیم. آمادگی باید به یک «روتین و عادت بدون فکر» تبدیل شود: جای کوله زندگی (نجات) را برای همیشه در یک نقطه مشخص نزدیک به خروجی تثبیت کنید و چند روز یکبار آن را چک کنید. نیازی نیست با شنیدن اخبار نگران کننده پاوربانک را به شارژ بزنید؛ روتین کنید که وسایل همیشه شارژ باشند. قانون نیمه پر باک بنزین، به یک قانون همیشگی سبک زندگی تبدیل شود. ... و موارد دیگر آمادگی چه درگیر اضطراب هستید و چه احساس بی تفاوتی می کنید، بهترین کار این است که به جای تکیه بر هیجانات، به «نظم و سیستم» تکیه کنید.

علوم اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: فصل 12 از خانه تا مدرسه با نمایش فیلم و پاور تدریس شد ،کتاب کار علوم علوی صفحه ی 119 تا 122 کامل انجام شد.
تکلیف: صفحه ی 123 و 124 کتاب کار علوم علوی انجام شود. صفحات کتاب بار گذاری شده است.

فارسی اول

مدرس: قربانی، عاطفه
فعالیت: پرسش کلاسی روان خوانی درس( رضا ، حلزون ،علی و معصومه) توسط معاون آموزشی سرکار خانم همیز انجام شد.
تکلیف: ارمغان 28 کامل انجام شود. دیکته فراموش نشود. تکالیف بار گذاری شود. روز شنبه نشانه ی جدید تدریس می شود ،دانش آموزان سر ساعت در کلاس حضور داشته باشند.

شطرنج

مدرس: کشه فراهانی، سعیده
فعالیت: امروز صفحه 25 و 26 و 27 به صورت مجازی توضیح داده شد و حل شد .
احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی
توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: