فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: کوهنوردان

ریاضی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: صفحه ی 137 کتاب ریاضی درسی و صفحه ی 197 کتاب ریاضی علوی حل شد.
تکلیف: صفحه ی 198، 199، 200 کتاب ریاضی علوی حل شود.

علوم دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: یادآوری: درس 12 و 13 علوم روز یکشنبه 6 اردیبهشت پرسیده خواهد شد.

فارسی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: کتاب فارسی علوی سوال 1 و 4 صفحه ی 133، سوال 5 صفحه ی 134 و صفحه ی 135 به غیر از گزینه ی الف پاسخ داده شد.
تکلیف: درس مثل دانشمندان را بخوانید و سپس املادان صفحه ی 132 کتاب فارسی علوی را کامل کنید.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: برای فردا یکشنبه کتاب قرآن همراه دانش آموزان باشد.تمام تکالیف در این قسمت ارسال شود.

زیبانویسی

مدرس: کدخدایی فرد، معصومه
فعالیت: سلام به پسرهای خوبم،لطفا برای انجام تکالیف امروز مراحل زیر را دنبال کنید:1.ابتدا فیلم آموزشی جدیدی که روز چهارشنبه در پرتال قرار گرفته را با دقت تماشا کنید.2.سپس،تمرین های صفحات مشخص شده را بادقت و حوصله انجام دهید3.در پایان از تکالیف خود عکس گرفته و برای من ارسال کنید. به مهلت ارسال تکلیف دقت کنید.منتظر دیدن خط های زیباتون هستم.
تکلیف: پسرهای گلم لطفا صفحه 44و 45 رو نوشته و برای من ارسال کنید.ممنونم
واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

رده: پرورشی
توضیح: اتفاقاتی مثل شنیده شدن صدای پدافند در تهران در شب گذشته، به خوبی نشان داد که واکنش های روانی افراد به طولانی شدن این وضعیت شکننده، به دو دسته کاملا متفاوت تقسیم شده است: در لحظه بروز این اتفاق، عده ای به شدت دچار اضطراب مضاعف شدند، و عده ای دیگر احساس کردند شرایط برایشان کاملا «عادی» شده و واکنشی نشان ندادند. هر دو واکنش، پاسخ کاملا طبیعی مغز انسان به یک وضعیت غیرطبیعی و فرسایشی است: 1. چرا عده ای به شدت مضطرب اند؟ (تلنبار شدن استرس) حضور در یک وضعیت ناپایدار و مبهم برای مدت طولانی، سیستم بقا را در مغز روشن نگه می دارد. اگر با شنیدن صدای دیشب به شدت مضطرب شدید، خوابتان مختل شده یا تمرکز ندارید، مغز شما در حال تلاش برای محافظت از شماست. این وضعیت، نتیجه تلنبار شدن استرس های روزهای گذشته است و احساس شما کاملا معتبر و طبیعی است. 2. چرا برای عده ای «عادی» شده است؟ (خستگی بحران و خوگیری) اگر دیشب احساس بی حسی کردید، واکنشی نشان ندادید و دیگر حوصله رعایت اصول آمادگی را ندارید، دچار پدیده «خستگی بحران» شده اید. مغز انسان نمی تواند مدت طولانی در حالت «هشدار قرمز» بماند. برای جلوگیری از فروپاشی روانی، مغز حساسیتش را به محرک های استرس زا کم می کند تا بتوانید به زندگی روزمره ادامه دهید. نقطه خطر کجاست؟ خطر برای گروه اول «فرسودگی روانی بر اثر استرس مداوم» و برای گروه دوم «عادی انگاری و رها کردن اصول ایمنی» است. ما گاهی این بی حسی روانی و خستگی را با «امن شدن کامل شرایط» اشتباه می گیریم. راهکار مشترک: از «احساسات» به «روتین» پناه ببریم در روزهای ابهام، نباید حفظ آمادگی را به احساساتمان (چه اضطراب و چه بی خیالی) گره بزنیم. آمادگی باید به یک «روتین و عادت بدون فکر» تبدیل شود: جای کوله زندگی (نجات) را برای همیشه در یک نقطه مشخص نزدیک به خروجی تثبیت کنید و چند روز یکبار آن را چک کنید. نیازی نیست با شنیدن اخبار نگران کننده پاوربانک را به شارژ بزنید؛ روتین کنید که وسایل همیشه شارژ باشند. قانون نیمه پر باک بنزین، به یک قانون همیشگی سبک زندگی تبدیل شود. ... و موارد دیگر آمادگی چه درگیر اضطراب هستید و چه احساس بی تفاوتی می کنید، بهترین کار این است که به جای تکیه بر هیجانات، به «نظم و سیستم» تکیه کنید.

ریاضی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: روش نمادین و ماشین های ورودی و خروجی صفحه ی 135 و نمودار تصویری صفحه ی 136 کتاب درسی تدریس شد.
تکلیف: ارمغان شماره ی 24 حل شود.صفحه ی 45 و 46 کتاب چهار هوش حل شود.

علوم دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: درس 12 و 13 علوم را به طور کامل بخوانید روز یکشنبه 6 فروردین پرسش خواهد شد.

فارسی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: روخوانی و جعبه ی کلمات درس 17 از همه ی دانش آموزان پرسیده شد.

املا دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: املای درس 15 در یک کلیپ در پرتال بارگذاری شده است با دقت ببینید و در دفتر املا بنویسید. توجه فرمایید در بالای دفتر املا شماره ی املا (29) تاریخ1405/2/2) نوشته شود و با مداد قرمز نوشته شود املای تقریری درس 15، کلیپ ارسالی در این قسمت بارگذاری شده است.در صورتی که کلیپ امروز باز نشدن فردا آن را باز کنید.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: تمام تکالیف در این قسمت ارسال شود.

شطرنج

مدرس: کشه فراهانی، سعیده
فعالیت: امروز صفحه 36 و 37 و 38 و 39 به صورت مجازی توضیح داده شد و حل شد. اپلیکیشن lichess را حتما دانلود کنید و بازی افلاین انجام بدید و تمرین کنید.
احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی
توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.

ریاضی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: حل مسئله صفحه ی 134 کتاب ریاضی درسی تدریس شد.

فارسی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: روخوانی و جعبه ی کلمات درس 17 خوانده شود فردا پرسیده می شود.

هدیه‌های آسمان دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: درس 13 هدیه های آسمان همراه با فعالیت های آن تدریس شد.

مهارت زندگی

مدرس: دهقانی، نفیسه
فعالیت: دانش آموزان عزیز درس 17 مهارت تفکر خلاق و مرز بین واقعیت و خیال را به وسیله ی داستان و ترسیم نقاشی آموختند.
تکلیف: پسر گلم نقاشی خیالی رو یادت نره بفرستی برام

هوش و ریاضی

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: صفحه ی 43 و 44 کتاب چهار هوش حل شود.اولیای عزیز توجه داشته باشید سطح سوالات کتاب چهار هوش بالا می باشد، مطمئناً دانش آموزان به چالش می خورند سعی کنید با راهنمایی کردن آن ها را یاری دهید.

علوم دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: سوالات صفحه 102 تا 105 کتاب علوم علوی پاسخ داده شد.
تکلیف: درس 13 علوم به طور کامل(سوالات، کتاب علوم درسی، کتاب علوم علوی) خوانده شود.

قرآن دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: درس 11 قرآن به طور کامل تدریس شد.
تکلیف: درس 11 را چندین بار رو خوانی کنید.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: تمام تکالیف در این قسمت ارسال شود.

سواد مالی

مدرس: ربیعی، پریسا
فعالیت: درس17(تبلیغات) تدریس شد. مباحث مطرح شده عبارتند از:شناخت و بررسی تبلیغات گوناگون،آشنایی با انواع تبلیغات اعم از تلویزیونی،رادیویی،بیلبوردها و ...،نقش تبلیغات در آگاه سازی مشتریان و معرفی محصولات،تأثیر تبلیغات در جذب مشتریان. فعالیت کلاسی صفحه 125 انجام شد.
تکلیف: فعالیت منزل انجام شود.

هوش و ریاضی

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: صفحه ی 41 و 42 کتاب چهار هوش حل شود.اولیای عزیز توجه داشته باشید سطح سوالات کتاب چهار هوش بالا می باشد، مطمئناً دانش آموزان به چالش می خورند سعی کنید با راهنمایی کردن آن ها را یاری دهید.
وقتی بچه‌ها می‌پرسند: «قراره دوباره جنگ بشه؟» (پاسخ به ترس‌های دوران آتش‌بس)

وقتی بچه‌ها می‌پرسند: «قراره دوباره جنگ بشه؟» (پاسخ به ترس‌های دوران آتش‌بس)

رده: پرورشی
توضیح: این روزها که در آتش‌بس هستیم، شاید فکر کنیم اوضاع آرام شده، اما بچه‌ها هنوز خاطره روزهای پرالتهاب گذشته را در ذهن دارند و نگرانی‌های پنهان ما از آینده را حس می‌کنند. وقتی کودک با ترس می‌پرسد: «دوباره قراره همون اتفاق‌ها بیفته؟»، بهترین واکنش چیست؟ *دو واکنش مخرب در این شرایط:* نخست: تضمین‌های توخالی (نه اصلا، دیگه هیچ‌وقت جنگ نمیشه). اگر درگیری‌ها دوباره شروع شود، کودک تمام اعتمادش را به شما از دست می‌دهد. دوم: انتقال استرس (آره ممکنه، اوضاع خرابه). مغز کودک تحمل پردازش این تعلیق و ابهام را ندارد. *بهترین روش،* استفاده از فرمول 3 مرحله‌ای، متناسب با شرایط فعلی است: *مرحله 1: تایید احساس و پذیرش تجربه گذشته* و مبتنی بر زمان حال* به جای سرکوب،به ترس او از تکرار روزهای سخت اعتبار بدهید. *دیالوگ پیشنهادی:* «می‌دونم روزهای سختی رو گذروندیم و خیلیا ترسیده بودن. کاملا طبیعیه که نگران باشی دوباره اون اتفاق‌ها بیفته.» *مرحله 2: اطلاعات ساده مبتنی بر زمان حال به جای پیش بینی آینده، روی آرامش فعلی تمرکز کنید. *دیالوگ پیشنهادی:* «الان درگیری‌ها متوقف شده. آدم‌بزرگ‌ها دارن تلاش می‌کنن که این آرامش ادامه پیدا کنه تا کسی آسیب نبینه.» *مرحله 3: یادآوری توانمندی و تضمین امنیت (مهم‌ترین بخش)* به کودک یادآوری کنید که شما از پس روزهای سخت قبلی برآمدید و الان آماده‌ترید. *دیالوگ پیشنهادی:* «یادت میاد دفعه قبل چطوری کنار هم بودیم و از هم مراقبت کردیم؟ ما الان حتی بهتر می‌دونیم باید چیکار کنیم. هر اتفاقی هم بیفته، مهم‌ترین چیز اینه که من و مامان/بابا همیشه پیشت هستیم و ازت محافظت می‌کنیم.» *نکته کلیدی* اگر کودک پرسید «مطمئنی دیگه جنگ نمیشه؟» فریب ندهید و امن پاسخ دهید: «من از آینده خبر ندارم، اما از یک چیز کاملا مطمئنم: ما همیشه مراقب توییم.» رفتار آرام و روتین‌های منظم شما در این روزها، قوی‌ترین پادزهر برای اضطراب کودک است.

ریاضی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: سوالات صفحه ی 190 و 191 کتاب ریاضی علوی پاسخ داده شد.
تکلیف: صفحه ی 192 و 194 کتاب ریاضی علوی حل شود. از عدد 1 تا 99 تمام اعداد فرد خوش خط و با خط فاصله ی قرمز نوشته شود.

علوم دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
فعالیت: صفحه ی 95 و 96 و 97 کتاب درسی همراه با کلیپ تدریس شد.بخوان و بیاموز صفحه ی 100 و 101 کتاب علوم علوی تدریس شد و زیر نکات آن خط کشیده شد.سوال 1 و 2 صفحه ی 102 کتاب علوم علوی پاسخ داده شد.
تکلیف: کار در منزل صفحه ی 97 انجام شود(کارت امتیاز 100 امتیازی دارد)

نگارش دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: سوال 1 و 4 صفحه ی 101 و 102 کتاب نگارش خوش خط و و با دقت نوشته شود.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: نخجوانی، میترا
تکلیف: برای فردا کتاب قرآن همراه دانش آموزان باشد.تمام تکالیف در این قسمت ارسال شود.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: