فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: گیلاس

فارسی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با کلیپ شاد ورزشی آغاز شد. املای خلاق حلزونی نشانه (ح) گفته شد. فردا نشانه ی جدید (غین )تدریس می شود.
تکلیف: پسرگلم در منزل از درس حلزون کتاب روانخوانی ،روانخوانی انجام بده.

نگارش اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کاربرگ تشخیصی نشانه (ط)انجام شد. کاربرگ صدانویسی کلماتی که نشانه (ط)دارند انجام شد.
تکلیف: با کلمات زیر جمله بساز. قطار_حلزون _وطن _طناب _خاطره

رایانه

مدرس: فخاریان، یاسمن
فعالیت: در این جلسه درس جلسه گذشته یعنی آشنایی با محیط نرم افزار اسکرچ جونیور، نحوه افزودن پس زمینه و نحوه تغییرات آن مرور شد، همچنین نحوه افزودن و تغییر شکلک، شخصیت یا کاراکتر در این نرم افزار آموزش داده شد و پسرهای عزیزم با دسته بلوک ها و بلوک های هر دسته در نرم افزار اسکرچ جونیور آشنا شدند، همچنین پروژه شماره یک یعنی حرکت ماشین در خیابان توضیح و آموزش داده شد. فیلم ارسال شده مرور آموزش اسکرچ جونیور از ابتدا می باشد، لطفا حتما تماشا کنید.
تکلیف: پروژه شماره یک اسکرچ جونیور یعنی حرکت ماشین در خیابان را انجام داده و تصویر آن را داخل پرتال، بخش رایانه، داخل همین تکلیف ارسال کنید. انجام این تکلیف الزامی و مهلت ارسال آن تا روز دوشنبه 14 اردیبهشت می باشد.

هوش و ریاضی

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: فعالیت 19 و صفحه ی اول فعالیت 20 کتاب هوش انجام شد.
تکلیف: تمرین صفحه ی 172 و 173 و 174 کتاب کار ریاضی حل شود.سوالات توسط خود دانش آموزان خوانده شود .

ریاضی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: صفحه ی 166 و 167 کتاب ریاضی حل شد. پسرهای گلم خودشان مسئله ها را خواندند و در منزل هم خودشان بخوانند.توسط چوب خط تمرین ها حل شد.آفرین برشما .
تکلیف: صفحه ی 170 و 171 کتاب کار ریاضی علوی حل شود.

فارسی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با کلیپ ورزشی شاد آغاز شد. درس خاطرات انقلاب (کتاب روانخوانی )روانخوانی شد و به سوالات پاسخ داده شد. دانش آموزان روانخوانی انجام دادند. فردا از درس حلزون کتاب روانخوانی در کلاس املا گفته می شود.(کلماتی که داخل کتاب نگارش است بیشتر تمرین شود).
تکلیف: پسرگلم از درس خاطرات انقلاب کتاب روانخوانی در منزل روانخوانی انجام بده .

نگارش اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: تمرین های کتاب نگارش درس خاطرات انقلاب توسط خود دانش آموزان خوانده شد و کامل شد. سوالات کتاب روانخوانی درس خاطرات انقلاب حل شد.
تکلیف: صفحه ی 190 کتاب کار فارسی علوی حل شود.

قرآن اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: قسمتی از درس هفتم قرآن تدریس شد. داستان کودکی حضرت موسی در کلاس گذاشته شد.
زخم‌هایی که طلا می‌شوند

زخم‌هایی که طلا می‌شوند

رده: پرورشی
توضیح: ژاپنی‌ها هنر زیبایی به نام «کینتسوگی» (Kintsugi) دارند؛ هنری که در آن وقتی ظرفی سفالی می‌شکند، تکه‌های آن را دور نمی‌اندازند و حتی سعی نمی‌کنند ترک‌هایش را پنهان کنند. در عوض، شکستگی‌ها را با پودر طلا به هم بند می‌زنند. آن‌ها معتقدند ظرفی که شکسته و دوباره ترمیم شده، نه تنها بی‌ارزش نیست، بلکه به خاطر تاریخچه‌ای که از سر گذرانده و مقاومت در برابر درهم‌شکستن، از روز اولش هم زیباتر و ارزشمندتر است. در روزهای سخت و پرابهامی که گذشت، روان بسیاری از ما زیر بار اضطراب، اخبار و سایه بحران ترک برداشت. خستگی‌های تلنبار شده و استرس‌های پنهان، دقیقاً مثل همان ضربه‌هایی بود که به ظرف وجودمان وارد شد. اما فلسفه کینتسوگی (یا همان رشد پس از سانحه) امروز به ما یادآوری می‌کند که نیازی نیست این خستگی‌ها و ترک‌های روانی را پنهان کنیم یا بابتشان خودمان را سرزنش کنیم. این ترک‌ها نشانه ضعف ما نیستند؛ بلکه جای زخم‌های شجاعت و تاب‌آوری ما در برابر روزهای سخت‌اند. حالا که در دوران ترمیم هستیم، زمان آن است که ترک‌های روان خود و جامعه‌مان را با «طلای مهربانی با خود، همبستگی محلی و امید سازنده» بند بزنیم. ما از دل این روزهای ملتهب عبور کرده‌ایم و حالا، شاید دقیقاً همان آدم‌های قبل از بحران نباشیم، اما با درس‌هایی که آموخته‌ایم و مهارت‌هایی که به دست آورده‌ایم، قطعاً انسان‌های قوی‌تر، آگاه‌تر و ارزشمندتری شده‌ایم. به شکستگی‌های وجودت احترام بگذار؛ آن‌ها مسیر عبور نور هستند.

فارسی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با موزیک بهاری آغاز شد. کلماتی که نشانه (ط)دارند مرور شد. کلیپ قطار (برای ایجاد انگیزه پخش شد) . از درس خاطرات انقلاب روانخوانی شد.
تکلیف: پسرگلم در منزل از درس خاطرات انقلاب کتاب فارسی روانخوانی انجام بده .

نگارش اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: تمرین های کتاب نگارش درس خاطرات انقلاب حل شد.(2تمرین آخر مانده است فردا در کلاس حل می شود). نکته مهم:پسرگلم تمرین های کتاب نگارش و ریاضی آموزش و پرورش در منزل زودتر حل نشود.پسر های گلم از امروز متن های سوال های ریاضی ،مسئله ،سوال های کتاب نگارش را خودشان بخوانند زیرا تمامی نشانه ها را یاد گرفته اند. از تلاش شما سپاسگزارم.
تکلیف: تمرین صفحه ی 188و 189 کتاب کار فارسی علوی حل شود. گل پسرم 4الی 5 خط از درس خاطرات انقلاب املا بنویس

قرآن اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با نام خداوند مهربان آغاز شد. قسمتی از درس هفتم قرآن تدریس شد. لوحه ها توسط آموزگار و دانش آموزان خوانده شد. ممنونم از رادین عزیزم که سوره نصر را زیبا تلاوت کرد. کلاس با سوره نصر آغاز شد.

مهارت زندگی

مدرس: دهقانی، نفیسه
فعالیت: دانش آموزان عزیز مهارت استفاده از خط عابر پیاده را در درس 18 به وسیله ی مشارکت کلاسی و داستان آموختند.
تکلیف: تمارین کتاب تا پایان درس 18 انجام شده است.پسر عزیزم مهارت های زندگی در منزل را پایان هر درس انجام بده.

ریاضی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: تم 24 کتاب ریاضی تدریس شد. 3صفحه ی اول کتاب ریاضی حل شد.
تکلیف: پسرم صفحه ی 169 کتاب کار ریاضی حل شود.

فارسی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با موزیک شاد بهاری آغاز شد. نشانه جدید(ط) با روش داستان گویی و شعر تدریس شد. کتاب فارسی درس خاطرات انقلاب توسط آموزگار روانخوانی شد. تعدادی از دانش آموزان روانخوانی انجام دادند. درک مطلب پرسیده شد.
تکلیف: پسرگلم از درس خاطرات انقلاب در منزل روانخوانی انجام بده.

نگارش اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: دانش آموزان با کلماتی که نشانه (ط)دارند آشنا شدند. اسمش :طا صداش:ط
تکلیف: پسرم صفحه ی 187کتاب کار فارسی علوی حل شود. از کلمات زیر یک خط بخوان و بنویس. خاطرات_وطن _حیاط _طوطی _طناب _قطار_طاووس _قطره_خیاط. (تکالیف در زمان مشخص شده ارسال شودعزیزم).ساعت 21الی 22.
واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

رده: پرورشی
توضیح: اتفاقاتی مثل شنیده شدن صدای پدافند در تهران در شب گذشته، به خوبی نشان داد که واکنش های روانی افراد به طولانی شدن این وضعیت شکننده، به دو دسته کاملا متفاوت تقسیم شده است: در لحظه بروز این اتفاق، عده ای به شدت دچار اضطراب مضاعف شدند، و عده ای دیگر احساس کردند شرایط برایشان کاملا «عادی» شده و واکنشی نشان ندادند. هر دو واکنش، پاسخ کاملا طبیعی مغز انسان به یک وضعیت غیرطبیعی و فرسایشی است: 1. چرا عده ای به شدت مضطرب اند؟ (تلنبار شدن استرس) حضور در یک وضعیت ناپایدار و مبهم برای مدت طولانی، سیستم بقا را در مغز روشن نگه می دارد. اگر با شنیدن صدای دیشب به شدت مضطرب شدید، خوابتان مختل شده یا تمرکز ندارید، مغز شما در حال تلاش برای محافظت از شماست. این وضعیت، نتیجه تلنبار شدن استرس های روزهای گذشته است و احساس شما کاملا معتبر و طبیعی است. 2. چرا برای عده ای «عادی» شده است؟ (خستگی بحران و خوگیری) اگر دیشب احساس بی حسی کردید، واکنشی نشان ندادید و دیگر حوصله رعایت اصول آمادگی را ندارید، دچار پدیده «خستگی بحران» شده اید. مغز انسان نمی تواند مدت طولانی در حالت «هشدار قرمز» بماند. برای جلوگیری از فروپاشی روانی، مغز حساسیتش را به محرک های استرس زا کم می کند تا بتوانید به زندگی روزمره ادامه دهید. نقطه خطر کجاست؟ خطر برای گروه اول «فرسودگی روانی بر اثر استرس مداوم» و برای گروه دوم «عادی انگاری و رها کردن اصول ایمنی» است. ما گاهی این بی حسی روانی و خستگی را با «امن شدن کامل شرایط» اشتباه می گیریم. راهکار مشترک: از «احساسات» به «روتین» پناه ببریم در روزهای ابهام، نباید حفظ آمادگی را به احساساتمان (چه اضطراب و چه بی خیالی) گره بزنیم. آمادگی باید به یک «روتین و عادت بدون فکر» تبدیل شود: جای کوله زندگی (نجات) را برای همیشه در یک نقطه مشخص نزدیک به خروجی تثبیت کنید و چند روز یکبار آن را چک کنید. نیازی نیست با شنیدن اخبار نگران کننده پاوربانک را به شارژ بزنید؛ روتین کنید که وسایل همیشه شارژ باشند. قانون نیمه پر باک بنزین، به یک قانون همیشگی سبک زندگی تبدیل شود. ... و موارد دیگر آمادگی چه درگیر اضطراب هستید و چه احساس بی تفاوتی می کنید، بهترین کار این است که به جای تکیه بر هیجانات، به «نظم و سیستم» تکیه کنید.

فارسی اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با کلیپ ورزشی شاد آغازشد. کاربرگ تشخیصی نشانه (ض)انجام شد. تمرین و مرور نشانه عین انجام شد. روز شنبه نشانه جدید تدریس می شود.
تکلیف: پسرگلم از درس رضا کتاب روانخوانی علوی روانخوانی انجام بده.

نگارش اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: رنگ آمیزی تشخیصی نشانه عین انجام شد.(دسترسی به تخته سفید).
تکلیف: ارمغان 26 و 27 حل شود. صفحه 166 و 167 کتاب کار ریاضی حل شود.

قرآن اول

مدرس: شاهواروقی فراهانی، ماهرخ
فعالیت: کلاس با نام خداوند مهربان و سوره فلق آغاز شد. درس ششم تدریس شد.
احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی
توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: