فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران

کلاس: پیشتازان

1405/02/02

ریاضی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فعالیت: صفحه ی 137 و 138 کتاب درسی ریاضی با همکاری پسرانم انجام شد.

تکلیف: پسرم صفحه ی 182 و 183 کتاب کار ریاضی را حل کن و تا ساعت 8 برای من ارسال کن. ارمغان شماره ی 28 را حل کن و تا جمعه ساعت 8 برای من ارسال کن.

نگارش سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

تکلیف: پسرعزیزم ادامه ی درس 16 کتاب نگارش را انجام بده و برای من ارسال کن.

مطالعات اجتماعی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فعالیت: درس 22 تدریس شد .

قرآن سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فعالیت: قرآن تا پایان صفحه ی 97 تدریس شد .

تکلیف: پسرم روخوانی صفحه ی 98 و 99 کتاب قرآن را تمرین کن شنبه در کلاس پرسیده می شود .

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

تکلیف: فایل ارمغان 28 در این قسمت بارگذاری شده است.

کاربرگ:

نمایش بارگیری

هنر سوم

مدرس: طبیعت شناس، الهام

فعالیت: نقاشی-کاردستی خانه درختی انجام شد.

روز بزرگداشت شیخ بهایی و روز معمار گرامی باد

رده: پرورشی

توضیح: می‌دانی **معمار** کیه؟ معمار کسیه که **خانه‌ها، پل‌ها، مسجدها و شهرهای قشنگ** را طراحی می‌کنه. یکی از معروف‌ترین معمارهای ایران قدیم، **شیخ بهایی** بود. او خیلی باهوش بود و چیزهای زیادی بلد بود؛ هم **معمار** بود، هم **دانشمند**، هم **شاعر**! می‌گفتند شیخ بهایی هر کاری می‌کرد تا **زندگی مردم راحت‌تر و شادتر شود**. مثلاً کمک کرد که **آب شهر اصفهان** بهتر بین مردم پخش شود. برای همین، به او می‌گویند: «معمار مهربان و دانای ایران». به یاد او، یک روز مهم داریم به نام **روز معمار**. این روز را جشن می‌گیریم تا یادمان باشد معمارها کسانی هستند که **دنیا را زیباتر و قابل زندگی تر می کنند.

زمین خانه ماست،باهم از آن مراقبت کنیم .

رده: پرورشی

توضیح: روز زمین پاک فرصتی است برای یادآوری این حقیقت که زمین تنها خانه مشترک همه ماست. در این روز، مردم سراسر جهان گرد هم می‌آیند تا اهمیت حفاظت از محیط‌زیست را به یکدیگر یادآوری کنند و برای داشتن سیاره‌ای سالم‌تر تلاش کنند. زمین با جنگل‌ها، رودخانه‌ها، کوه‌ها و موجودات زنده‌اش به ما زندگی می‌بخشد؛ اما فعالیت‌های انسانی مانند آلودگی، مصرف بی‌رویه منابع و تخریب طبیعت، تعادل این سیاره را به خطر انداخته است. بیایید با مسئولیت‌پذیری بیشتر نسبت به محیط‌زیست، زمین را برای نسل‌های آینده پاک‌تر، سالم‌تر و زیباتر نگه داریم؛ زیرا حفاظت از زمین، در واقع حفاظت از زندگی خود ماست.

هفته ی بهداشت مدارس

رده: پرورشی

توضیح: هفته بهداشت مدارس فرصتی طلایی است تا یادآوری کنیم سلامت دانش‌آموزان مستقیماً بر یادگیری، تمرکز و رشد ذهنی آن‌ها اثر می‌گذارد. در این هفته، مدارس به صورت علمی و هدفمند روی عادت‌هایی تمرکز می‌کنند که پایه‌های یک زندگی سالم را از کودکی می‌سازد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد شکل‌گیری رفتارهای بهداشتی در سنین پایین، احتمال بیماری‌های آینده را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد. اما هیچ برنامه‌ای بدون همراهی خانواده‌ها کامل نمی‌شود، زیرا خانه مهم‌ترین محیط برای تثبیت رفتارهای سالم است. همکاری والدین می‌تواند انرژی و اثرگذاری این برنامه‌ها را چند برابر کند و کودکان را به الگوهای واقعی سلامت تبدیل کند. و در نهایت، این هم‌افزایی زیبا میان مدرسه و خانواده است که آینده‌ای سالم‌تر و شاداب‌تر برای فرزندانمان می‌سازد.

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی

توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.

*هفته سلامت در دبستان

رده: پرورشی

توضیح: در هفته ارتقاء بهداشت مدارس، برنامه‌ای با عنوان «سفیر سلامت دیجیتال» دانش‌آموزان می‌توانند یک فعالیت به صورت آنلاین برگزار می‌شود. --- شرایط شرکت در برنامه دانش‌آموزان می‌توانند یک فعالیت مرتبط با سلامت را ثبت و ارسال کنند، مانند: شستن دست‌ها مسواک زدن خوردن میوه نوشیدن آب انجام حرکات ورزشی --- نحوه ارسال آثار (دیجیتال) می‌توانند یکی از موارد زیر را ارسال کنند: فیلم کوتاه (حداکثر 30 ثانیه) عکس نقاشی شرایط فایل: دانش‌آموز حتماً با لباس فرم مدرسه باشد. فیلم به صورت افقی گرفته شود. کیفیت تصویر و نور مناسب باشد. ارسال آثار با کمک والدین، فایل موردنظر در بله یا روبیکا به آدرس hshakibaie66 ارسال شود. --- انتخاب سفیر سلامت دیجیتال در پایان هفته، از میان آثار ارسال‌شده، کارت سفیر سلامت دیجیتال برای دانش‌آموزان ارسال می‌گردد. مهلت ارسال: تا تاریخ 5 اردیبهشت

1405/02/01

ریاضی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فعالیت: کتاب کار ریاضی صفحه 177 و 178 توضیح داده و رفع اشکال شد .

تکلیف: پسر عزیزم صفحه ی 179 و 180 کتاب کار را با دقت حل کن ، اول سوال را خیلی خوب بخوان و بعد جواب را کامل بنویس.

علوم سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

فعالیت: درس 12 کامل توضیح داده و مرور و تکرار شد و درس 13 تا پایان صفحه ی 113 تدریس شد .

فارسی سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

تکلیف: پسرم نگارش درس 16 صفحه ی 93 و 94 را انجام داده و برای من ارسال کنید .

نگارش سوم

مدرس: زمانی نهاد، فرناز

تکلیف: در این قسمت فایل جواب درس 11 و 14 نگارش به درخواست یکی از اولیای محترم گذاشته شده و فایل جواب درس 15 نگارش نیز گذاشته شده پسران عزیزم حتما از روی فایل کتاب خود را چک کنند و اگر اشتباهی بود آن را تصحیح کنید .