دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران؛ کلاس بادبادک

1405/01/19

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه

فعالیت: صفحه 42-43 کتاب حل شد.

تکلیف: تکالیف در پرتال ارسال شود.

قصه‌های فارسی

مدرس: افاضلی، سودابه

فعالیت: ساخت جوجه با استفاده از اشکال هندسی انجام شد .در مورد داستان زندگی حلزون های کوچولو گفتگو شد.

صدای مشاور

رده: پرورشی

توضیح: در شرایط جنگی چگونه کلاس های آنلاین را مدیریت کنیم؟

از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت اول

رده: پرورشی

توضیح: در حال حاضر به یک آتش‌بس و صلح موقت رسیده‌ایم و عمیقاً امیدواریم که مذاکرات به یک صلح دائمی و پایدار ختم شود. خوشبختانه روزهای آرام‌تری پیش روی ماست. اما آیا روان ما هم به همین سرعت متوجهِ این «صلح» شده است؟ واقعیت این است که وقتی برای مدتی در معرض تهدید و اخبار ملتهب قرار می‌گیریم، سیستم عصبی ما روی «حالت بقا» قفل می‌شود. مغز دائماً در حال اسکن کردن محیط برای پیدا کردن خطر است. حالا که موقتاً سایه‌ی خطر دور شده، ما نیازمند یک شیفت آگاهانه هستیم تا از «ذهنیت جنگ» به «ذهنیت صلح» برگردیم و تجدید قوا کنیم. در اینجا به 5 تغییری که باید از امروز در سبک زندگی و روانمان ایجاد کنیم، می‌پردازیم: 1. تغییر در مصرف اخبار: از «گوش‌به‌زنگی» به «سم‌زدایی» در روزهای ملتهب، چک کردن لحظه‌به‌لحظه‌ی اخبار یک واکنش طبیعی برای حفظ بقا بود. اما حالا این عادت به یک وسواس مخرب تبدیل می‌شود. تغییر لازم: نوتیفیکیشن‌های کانال‌های خبری را خاموش کنید. به مغزتان فرصت بدهید تا بفهمد در این 2 هفته نیازی به ترشح آدرنالینِ مداوم ندارد. اخبار را به روزی یک بار (ترجیحاً در ساعات میانی روز) محدود کنید. 2 تغییر در بدن: از «انقباض» به «رهاسازی» استرس روزهای گذشته، به شکل فیزیکی در عضلات شما (به‌خصوص گردن، شانه‌ها و فک) رسوب کرده است. بدن ما هنوز فکر می‌کند باید برای فرار یا مبارزه آماده باشد. و همچنان جریا*تغییر لازم:* با کشش‌های ساده، پیاده‌روی، دوش آب گرم و تنفس عمیق، به بدنتان پیامِ امن بودن بدهید. این تنش‌های حبس‌شده باید از بدن تخلیه شوند تا احساس خستگیِ مزمن از بین برود و انرژی شما برای آینده ذخیره شود.

از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت دوم

رده: پرورشی

توضیح: 3. تغییر در نگاه به زمان: از «امشب» به «روزهای پیش رو» ویژگیِ بارز ذهن در زمان بحران، کوتاه‌بینی است. ما فقط به این فکر می‌کردیم که «امشب چه می‌شود». تغییر لازم: در این روزهای آرام، دوباره افق دیدتان را کمی باز کنید. به کارهای عقب‌افتاده برسید و برای روزهای پیش رو برنامه‌ریزی کنید. این کار به روان شما می‌گوید: «زندگی متوقف نشده ن دارد.» 4. تغییر در ارتباطات: از «پیله‌ی اضطراب» به «فضای صمیمیت» ترس، آدم‌ها را منزوی می‌کند یا مکالمات را صرفاً به تحلیل‌های نگران‌کننده تقلیل می‌دهد. تغییر لازم: حالا آگاهانه موضوعِ مکالمات را عوض کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و درباره‌ی روزمرگی‌ها و چیزهای عادی حرف بزنید. اجازه دهید روابطتان دوباره با انرژیِ زندگی شارژ شود. این شبکه حمایتی، بزرگترین سرمایه شماست. 5. تغییر در احساسات: از «عذاب وجدان» به «اجازه برای لذت» گاهی بعد از یک دوره‌ی سخت، ذهن ما برای شاد بودن، استراحت کردن یا لذت بردن از چیزهای کوچک احساس گناه می‌کند. تغییر لازم: به خودتان مجوز زندگی کردن و استراحت بدهید. شما برای حفظ تاب‌آوری خود در آینده، به این شارژ شدن روانی نیاز دارید. نوشیدن یک چای با آرامش، تماشای یک فیلم و خندیدن، حق طبیعی شماست. این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه‌ی درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: «فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.»

پیام مشاور

رده: پرورشی

توضیح: بازی های کمک کننده به برطرف کردن ترس از تاریکی در کودکان

یک *تحقیق ویژه برای شما در نظر گرفته شده است که انجام آن کارت امتیاز ویژه خواهد داشت.

رده: پرورشی

توضیح: دانش‌آموزان عزیز یک **تحقیق ویژه** برای شما در نظر گرفته شده است که انجام آن **کارت امتیاز ویژه** خواهد داشت. موضوع تحقیق: **نیکان و بزرگان گذشته‌ی ما (ایرانی و اسلامی)** شما باید درباره‌ی یکی از **انسان‌های نیک و بزرگ تاریخ** تحقیق کنید. این شخصیت می‌تواند از **ایران باستان** (مانند کوروش بزرگ، داریوش، یا دیگر شخصیت‌های نیک‌نام) یا از **دوران اسلامی ایران** (مانند ابن‌سینا، ابوریحان بیرونی، فردوسی، سعدی و ...) باشد. در تحقیق خود به این نکات توجه کنید: - نام شخصیت انتخابی - زمان زندگی او - کارهای مهم و خدماتی که انجام داده است - ویژگی‌های اخلاقی او - این‌که ما چه درس‌هایی می‌توانیم از او بگیریم تحقیق شما باید **حدود یک الی دو صفحه** باشد و با **خط خوانا و مرتب** نوشته شود. می‌توانید در صورت تمایل **یک تصویر کوچک از آن شخصیت** نیز به تحقیق خود اضافه کنید. مهلت ارسال آثار : مورخ 1405/01/23 لطفا آثار خود را در پیام رسان شاد به آیدی زیر ارسال فرمائید @Nehzati1378

پیام واحد بهداشت به دانش آموزان عزیز

رده: پرورشی

توضیح: سلام قهرمان کوچک کلاس‌های ما الان توی لپ‌تاپ و موبایل هستن. بیا با هم یاد بگیریم چطور درست از این دوست‌های دیجیتالی استفاده کنیم تا هم درس‌هامون رو خوب یاد بگیریم و هم چشم‌ها و بدن‌مون اذیت نشه. واحد بهداشت

جشن فروردینگان

رده: پرورشی

توضیح: فروردینگان، جشن یادبود نیاکان و بزرگداشت روانِ درگذشتگان است؛ روزی برای سپاس از آنانی که پیش از ما زیسته‌اند و راه زندگی را هموار کرده‌اند. در این آیین کهن ایرانی، با روشن کردن شمع، یادآوری نام عزیزان از دست‌رفته و نیکی کردن به دیگران، پیوند خود را با گذشته و ریشه‌های فرهنگی‌مان تازه می‌کنیم. فروردینگان یادآور این حقیقت است که یاد و مهر نیاکان همیشه در دل ما زنده است.

1405/01/18

زبان‌آموزی پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه

فعالیت: صفحه 88و89 کتاب نوشتاری انجام شد.

تکلیف: تکالیف در پرتال ارسال شود.

مهارت زندگی پیش‌دبستانی

مدرس: دهقانی، نفیسه

فعالیت: دانش آموزان عزیز درس 14و 15 کتاب مهارت های زندگی احترام گذاشتن به دیگران را کلامی و غیرکلامی به وسیله ی نقاشی آموختند.

روز بهداشت

رده: پرورشی

توضیح: امروز، در روز جهانی بهداشت، به اهمیت سلامتی بیش از هر زمان دیگری پی می‌بریم. شاید شرایط سختی را تجربه کنیم، اما همین سلامتی است که به ما قدرت می‌دهد تا با امید ادامه دهیم و در کنار هم، از مشکلات عبور کنیم. بهداشت فقط تمیز بودن نیست؛ سلامتی یعنی قوت قلب، یعنی توانایی لبخند زدن، و یعنی قدرت یاری رساندن به دیگران، حتی در سخت‌ترین روزها. بیایید با رعایت نکات بهداشتی ساده مانند شستن دست‌ها و تغذیه سالم، این هدیه ارزشمند را قدر بدانیم و برای حفظ سلامتی خود و اطرافیانمان تلاش کنیم. یادمان باشد که سلامتی، سرمایه اصلی ماست و با مراقبت از آن، می‌توانیم آینده‌ای روشن‌تر بسازیم. واحد بهداشت

زبان‌آموزی پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه

فعالیت: صفحه 77-78 کتاب حل شد اموزش صدای ه وکاردستی هشت پا ساخته شد .

تکلیف: تکالیف و کاردستی در پرتال ارسال شود .

بازی استراتژیک

مدرس: جهانگیری، بهاره

فعالیت: ریتم گراف: تقویت شناختی و فضایی تشخیص و طبقه‌بندی اشکال هندسی تمرین تجسم فضایی (اینکه چطور شکل‌ها می‌توانند کنار هم یک تصویر بسازند) پرورش تفکر ترکیبی و حل مسئله رشد خلاقیت تبدیل چند شکل ساده به یک تصویر تازه پرورش مهارت داستان‌سازی بصری افزایش ابتکار در انتخاب شکل‌ها و نحوه‌ی چیدمان مهارت‌های حرکتی ریتم‌سازی و بادی‌پرکاشن مهارت‌های حرکتی درشت و هماهنگی دو نیمکره را تقویت می‌کند کار با شکل‌ها مهارت‌های ظریف را بهبود می‌دهد رشد اجتماعی-هیجانی نوبت‌گیری و احترام به ایده‌های دیگران کار گروهی و همکاری برای ساخت یک نقاشی مشترک افزایش اعتمادبه‌نفس وقتی تصویر نهایی شکل می‌گیرد و دیده می‌شود پرورش توجه و کنترل تکانه هماهنگی با ریتم صبر کردن تا توقف موسیقی برای گفتن شکل توجه پایدار برای دنبال‌کردن روند ساخت تصویر