فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: بادبادک

زبان‌آموزی پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 107کتاب نوشتاری حل شد.
تکلیف: صفحه 117 کتاب حل شده ودر پرتال ارسال نمایید.

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 68 کتاب حل شد.
تکلیف: صفحه 67 کتاب سوال دوم در پرتال ارسال شود.

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 63 کتاب حل شد.
تکلیف: صفحه 118 کتاب نوشتاری حل شودودر پرتال ارسال نمایید.

هنر پیش‌دبستانی

مدرس: طبیعت شناس، الهام
فعالیت: کاردستی هشت پا انجام شد.
اگر زمین لرزید، چه کنیم؟

اگر زمین لرزید، چه کنیم؟

رده: پرورشی
توضیح: هیچ‌کس در دنیا نمی‌تواند با قطعیت بگوید که یک لرزش کوچک، پیش‌لرزه زلزله بزرگ‌تر است یا نه. اما تجربه نشان داده رفتار محتاطانه + آماده بودن می‌تواند جان‌ها را نجات دهد. سناریو اول: لرزش خفیف (کوتاه و آرام) خانه تکان می‌خورد اما چیزی نمی‌افتد یا آسیب نمی‌بیند. کار درست: پناه‌گیری کوتاه: اگر تکان ناگهانی بود، سریع در کنار ستون، زیر میز محکم یا گوشه دیوار داخلی قرار بگیرید. پس از پایان لرزش، محیط را بررسی کنید. کوله زندگی یا کیف ضروری (آب، چراغ‌قوه، مدارک، کمک‌های اولیه) را دم دست بگذارید. بیرون بمانیم؟ اگر خانه هیچ آسیبی ندیده، ترک فوری لازم نیست. اما اگر مرکز لرزه‌نگاری اعلام کرد یک گسل نزدیک فعال شده، احتیاطاً چند ساعت بیرون از ساختمان بمانید (چون ممکن است پیش لرزه یک زلزله بزرگتر بوده یاشد). اگر گسل دور بوده، نگرانی کمتر است ولی همچنان آماده باشید. سناریو دوم: لرزش متوسط (شدیدتر، چند ثانیه طولانی، بعضی وسایل می‌افتند) لرزش حس می‌شود، مردم می‌ترسند، شاید ترک‌هایی در دیوار دیده شود. کار درست: همان لحظه پناه‌گیری کنید (زیر میز محکم، گوشه دیوار داخلی، دور از شیشه‌ها). بعد از پایان لرزش: ساختمان را ترک کنید بدون عجله. کوله زندگی را با خود بردارید. به فضای باز امن بروید (دور از دیوار، تیر برق و درخت). گاز و برق را اگر امکان دارد قطع کنید. بیرون بمانیم؟ دست‌کم چند ساعت اول در فضای باز بمانید. و بیشتر را بر اساس فاصله با گسل فعال تصمیم بگیرید. اگر ساختمان ترک خورده یا آسیب جدی دارد، تا بررسی کارشناسان برنگردید. سناریو سوم: لرزش قوی (شدید، احتمال ریزش یا تخریب) اشیا پرتاب می‌شوند، دیوارها ترک‌های بزرگ برمی‌دارند، یا بخشی از ساختمان می‌ریزد. کار درست: پناه‌گیری فوری تا پایان لرزش (اگر داخل هستید). سپس هرچه سریع‌تر با برداشتن کوله زندگی و قطع برق و گاز ساختمان را ترک کنید. خانواده را به محلی باز و امن ببرید. به ساختمان آسیب‌دیده بازنگردید مگر با اجازه نیروهای امدادی یا کارشناسان. بیرون بمانیم؟ ساعت‌ها یا حتی روزها. بازگشت تنها پس از بررسی کامل کارشناسان ایمنی. اصل ماجرا: در هر حال هیچ‌کس نمی‌تواند قطعی بگوید زمین لرزه چه زمانی اتفاق می افتد.

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 60کتاب حل شد.
تکلیف: صفحه 60 در پرتال ارسال شود.

قصه‌های فارسی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: داستان گرگ تنبل پخش شد.
تکلیف: نقاشی داستان را کشیده وارسال نمایید.

رایانه

مدرس: فخاریان، یاسمن
فعالیت: در این جلسه پسرهای عزیزم با بلوک ها و دسته بلوک های اسکرچ جونیور آشنا شدند. فیلم ارسال شده، فیلم آموزش اسکرچ جونیور از ابتدا می باشد لطفا حتما تماشا کرده و تمرین کنید.

مفاهیم ریاضی پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: بازی شباهت ها وتفاوت ها بروی تخته انجام شد.

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 58 کتاب حل شد.

مهارت زندگی پیش‌دبستانی

مدرس: دهقانی، نفیسه
تکلیف: پسر‌گلم به صورت آفلاین تدریس درس 22 را داخل پرتال گذاشتم حتما مشاهده کن و تمرین ها را با من حل کن.
چرا ذهن ما گاهی از واقعیت جلوتر می‌ره و بدترین سناریوها رو می‌سازه؟ قسمت اول

چرا ذهن ما گاهی از واقعیت جلوتر می‌ره و بدترین سناریوها رو می‌سازه؟ قسمت اول

رده: پرورشی
توضیح: تا حالا پیش اومده که مثلا عزیزتون یکم دیر کنه و اولین فکری که به ذهنتون میاد، نه ترافیک، که تصادف یا یک اتفاق ناگوار باشه؟؟؟ یا شاید در یک پروژه کاری با مانعی روبرو بشید و بلافاصله خودتون رو در آستانه اخراج ببینید؟ این واکنش‌های سریع و گاهی شدید، ریشه در یکی از خطاهای شناختی رایج به نام «فاجعه‌سازی» (Catastrophizing) داره... پشت پرده فاجعه‌سازی چیست؟ مغز ما یک سیستم هوشمند و البته گاهی بیش از حد محافظه‌کار است! وقتی با ابهام، عدم قطعیت یا اطلاعات ناکافی روبرو می‌شه، برای اینکه ما رو «آماده» نگه داره، شروع به ساختن سناریوهای وحشتناک می‌کنه... این سیستم هشداردهنده، تصور می‌کنه با پیش‌بینی و آمادگی برای بدترین اتفاق ممکن، می‌تونه ما رو از شوک و آسیب واقعی محافظت کنه... در واقع، مغز در تاریکیِ «نمی‌دانم»، ترسناک‌ترین قصه‌ها رو می‌بافه تا شاید راهی برای کنترل پیدا کنه... فاجعه‌سازی چطوری بر زندگی ما تأثیر می‌گذاره؟ اضطراب و استرس مزمن: نشخوار فکری مداوم در مورد اتفاقات بد، سطح استرس رو بالا می‌بره و آرامش رو از ما می‌گیره... کاهش اعتماد به نفس: باور به اینکه بدترین اتفاقات همیشه در انتظار ما هستن، می‌تونه توانایی ما رو برای مواجهه با چالش‌ها کمرنگ کنه... مشکلات در روابط: نگرانی بیش از حد در مورد دیگران و سناریوسازی برای اونها، می‌تونه به شک و تردید و رفتارهای کنترلی منجر شه... کاهش بهره‌وری: ترس از شکست و فکر کردن به عواقب فاجعه‌بار، مانع از اقدام و ریسک‌های حساب‌شده می‌شه...
چرا ذهن ما گاهی از واقعیت جلوتر می‌ره و بدترین سناریوها رو می‌سازه؟ قسمت دوم

چرا ذهن ما گاهی از واقعیت جلوتر می‌ره و بدترین سناریوها رو می‌سازه؟ قسمت دوم

رده: پرورشی
توضیح: راهکار عملی: «ترمز دستی ذهن» و «دلیل‌یابی منطقی» وقتی متوجه شدید ذهنتون در حال سناریوسازی یک فیلم ترسناکه، این مراحل را امتحان کنید: 1. تشخیص و توقف: به خودتان بگویید: «ایست! این فقط یک فکره ، نه یک واقعیت قطعی.» این اولین و مهم‌ترین قدم برای شکستن چرخه فاجعه‌سازیه... 2. پذیرش ابهام: بپذیرید که گاهی اوقات ما اطلاعات کاملی نداریم و این طبیعیه. لازم نیست همیشه همه‌چیز رو بدونیم. 3. جستجوی دلایل منطقی: به جای تمرکز بر بدترین حالت، روی یافتن 3 تا 5 دلیل ساده و منطقی برای وضعیت فعلی تمرکز کنید. مثلاً: «ممکنه شارژ گوشی‌اش تموم شده باشه.» «شاید در نقطه‌ای با پوشش شبکه ضعیف گیر کرده .» «احتمالاً در یک جلسه کاری مهم مشغول است که نمیتونه پاسخ بده.» «شاید فقط تو ترافیک سنگین گیر کرده.» 4. تمرکز بر اقدام (در صورت نیاز): اگر موقعیتی قابل کنترل هست، روی قدم‌های عملی که می‌تونید بردارید تمرکز کنید، نه بر پیامدهای فاجعه‌بار احتمالی.

مفاهیم علوم پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: صفحه 148 کتاب حل شد.
تکلیف: نقاشی صفحه 148 در پرتال ارسال شود.

هوش و خلاقیت پیش‌دبستانی

مدرس: افاضلی، سودابه
فعالیت: تا صفحه 55کتاب حل شد .
تکلیف: کاردستی ابنبات ارسال شود.

مهارت زندگی پیش‌دبستانی

مدرس: دهقانی، نفیسه
فعالیت: درس 21 مهارت های زندگی غریبه کیست؟ را به وسیله ی ترسیم‌نقاشی آموختند.
تکلیف: پسر‌گلم تدریس درس 20 به صورت آفلاین را داخل پرتال گذاشتم حتما مشاهده کن و تمرین ها را با من حل کن.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: