فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: نوآوران

ریاضی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: ریاضی صفحه 144 مسئله های محاسبه ضرب انجام شد.مبحث تقسیم با باقی مانده (تقسیم چکشی ) که در ماه های گذشته تدریس شده بود یادآوری شد و صفحه 145 کامل و صفحه 146 دو سوال اول انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب ریاضی علوی صفحه 190،191 و 192 را کامل انجام بده.

علوم سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: درس دوازدهم و سیزدهم پرسش شد.کتاب علوم علوی درس دوازدهم و سیزدهم تا پایان صفحه 124 در کلاس انجام شد.فایل گذاشته شد.
تکلیف: پسرم،مابقی صفحات باقی مانده از درس دوازدهم و سیزدهم کتاب علوم علوی را انجام بده و سپس با فایل پاسخ جواب های خود را چک کن.تکلیف ارسال شود.

فارسی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: عزیزم،جعبه ی کلمات درس هفدهم را مطالعه داشته باش فردا پرسش خواهد شد.

نگارش سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: پسرم،امشب صفحه 100 کتاب نگارش تمرین 3 را حل کن.

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: جهت کلاس های فردا کتاب های ریاضی درسی،ریاضی علوی و مطالعات در دسترس پسرانم باشد.عزیزم تکالیف خود را تا پایان امشب در یک بخش ارسال کن.

سواد مالی

مدرس: ربیعی، پریسا
فعالیت: درس14 تدریس شد. مباحث مطرح شده عبارتند از:آشنایی با مفهوم تخصص گرایی و متخصص،مزایای انجام کار توسط متخصصین ازقبیل سرعت بخشیدن به مرحله تولید،افزایش کیفیت محصولات و ....فعالیت کلاسی صفحه 109 به صورت گروهی انجام شد.
تکلیف: فعالیت منزل انجام شود.

ریاضی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: کتاب ریاضی درسی صفحه 141 کاکل انجام شد.مبحث محاسبه ی ضرب طبق تدریس ماه های گذشته یادآوری و صفحه 142 و 143 کامل در کلاس انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب ریاضی علوی صفحه 186،187و 188 را کامل انجام بده.

علوم سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: علوم تا پایان درس سیزدهم کامل در کلاس انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب درس دوازدهم و سیزدهم را به خوبی مطالعه کن فردا از تمامی پسرانم پرسش خواهد شد.

فارسی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: واژه آموزی،بیاموز و بگو و جعبه ی کلمات درس هفدهم کامل در کلاس انجام شد.روانخوانی درس توسط پسرانم انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب فارسی علوی صفحه 141 را کامل کن.

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: جهت کلاس های فردا کتاب های علوم علوی،ریاضی درسی و ریاضی علوی در دسترس پسرانم باشد.عزیزم تکالیف خود را تا پایان امشب در یک بخش ارسال کن.
زخم‌هایی که طلا می‌شوند

زخم‌هایی که طلا می‌شوند

رده: پرورشی
توضیح: ژاپنی‌ها هنر زیبایی به نام «کینتسوگی» (Kintsugi) دارند؛ هنری که در آن وقتی ظرفی سفالی می‌شکند، تکه‌های آن را دور نمی‌اندازند و حتی سعی نمی‌کنند ترک‌هایش را پنهان کنند. در عوض، شکستگی‌ها را با پودر طلا به هم بند می‌زنند. آن‌ها معتقدند ظرفی که شکسته و دوباره ترمیم شده، نه تنها بی‌ارزش نیست، بلکه به خاطر تاریخچه‌ای که از سر گذرانده و مقاومت در برابر درهم‌شکستن، از روز اولش هم زیباتر و ارزشمندتر است. در روزهای سخت و پرابهامی که گذشت، روان بسیاری از ما زیر بار اضطراب، اخبار و سایه بحران ترک برداشت. خستگی‌های تلنبار شده و استرس‌های پنهان، دقیقاً مثل همان ضربه‌هایی بود که به ظرف وجودمان وارد شد. اما فلسفه کینتسوگی (یا همان رشد پس از سانحه) امروز به ما یادآوری می‌کند که نیازی نیست این خستگی‌ها و ترک‌های روانی را پنهان کنیم یا بابتشان خودمان را سرزنش کنیم. این ترک‌ها نشانه ضعف ما نیستند؛ بلکه جای زخم‌های شجاعت و تاب‌آوری ما در برابر روزهای سخت‌اند. حالا که در دوران ترمیم هستیم، زمان آن است که ترک‌های روان خود و جامعه‌مان را با «طلای مهربانی با خود، همبستگی محلی و امید سازنده» بند بزنیم. ما از دل این روزهای ملتهب عبور کرده‌ایم و حالا، شاید دقیقاً همان آدم‌های قبل از بحران نباشیم، اما با درس‌هایی که آموخته‌ایم و مهارت‌هایی که به دست آورده‌ایم، قطعاً انسان‌های قوی‌تر، آگاه‌تر و ارزشمندتری شده‌ایم. به شکستگی‌های وجودت احترام بگذار؛ آن‌ها مسیر عبور نور هستند.

ریاضی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: مبحث ضرب عددهای تک رقمی در چند رقمی (ضرب فرآیندی) با شکل تدریس شد.کتاب ریاضی درسی صفحه 139 و 140 کامل در کلاس انجام شد.فایل پاسخ گذاشته شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب ریاضی علوی صفحه 184 و 185 را کامل انجام بده.

علوم سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: علوم درس سیزدهم در کتاب علوم درسی تا پایان صفحه 117 تدریس و کامل شد.فایل درس گذاشته شد.
تکلیف: پسرم،درس دوازدهم و سیزدهم را به خوبی و با دقت مطالعه کن (اول مطالعه ی کتاب و سپس جزوه) روز سه شنبه پرسش خواهد شد.

فارسی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: درس هفدهم (چشم های آسمان )تدریس شد.درست و نادرست،درک مطلب،کلمات دارای ارزش املایی و روانخوانی درس انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب با توجه به درس تکلیف مربوط به نگارش را انجام بده.

نگارش سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب نگارش فارسی صفحه 98 را کامل انجام بده.

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: پسرم،جهت کلاس های فردا کتاب های علوم درسی،فارسی درسی،فارسی علوی،ریاضی درسی و ریاضی علوی در دسترس شما باشد.عزیزم،تکالیف خود را تا پایان امشب در یک بخش ارسال کن.

هنر سوم

مدرس: طبیعت شناس، الهام
فعالیت: نقاشی- کاردستی شخصیت سازی میوه ها انجام شد.

ریاضی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: مبحث ضرب در عدد 10 تدریس شد.کتاب ریاضی درسی صفحه 136،137و 138 کامل در کلاس انجام شد.فایل گذاشته شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب ریاضی علوی صفحه 182 و 183 را کامل انجام بده.عزیزم در کتاب ریاضی درسی صفحه 136 قسمت خلاق باش و صفحه 138 قسمت کار با ماشین حساب را کامل کن.

فارسی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: فارسی علوی درس شانزدهم کامل در کلاس انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب یکبار از روی درس شانزدهم برای پدر یا مادرت روانخوانی کن.

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: جهت کلاس های فردا کتاب های علوم درسی،فارسی درسی،ریاضی درسی در دسترس پسرانم باشد.عزیزم،تکالیف خود را تا پایان امشب برای من ارسال کن.

زیبانویسی

مدرس: کدخدایی فرد، معصومه
فعالیت: سلام به پسرهای خوبم،لطفا برای انجام تکالیف امروز مراحل زیر را دنبال کنید:1.ابتدا فیلم آموزشی جدیدی که روز چهارشنبه در پرتال قرار گرفته را با دقت تماشا کنید.2.سپس،تمرین های صفحات مشخص شده را بادقت و حوصله انجام دهید3.در پایان از تکالیف خود عکس گرفته و برای من ارسال کنید. به مهلت ارسال تکلیف دقت کنید.منتظر دیدن خط های زیباتون هستم.
تکلیف: پسرهای گلم لطفا صفحه 48 و 49 رو نوشته و برای من ارسال کنید.ممنونم
واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

رده: پرورشی
توضیح: اتفاقاتی مثل شنیده شدن صدای پدافند در تهران در شب گذشته، به خوبی نشان داد که واکنش های روانی افراد به طولانی شدن این وضعیت شکننده، به دو دسته کاملا متفاوت تقسیم شده است: در لحظه بروز این اتفاق، عده ای به شدت دچار اضطراب مضاعف شدند، و عده ای دیگر احساس کردند شرایط برایشان کاملا «عادی» شده و واکنشی نشان ندادند. هر دو واکنش، پاسخ کاملا طبیعی مغز انسان به یک وضعیت غیرطبیعی و فرسایشی است: 1. چرا عده ای به شدت مضطرب اند؟ (تلنبار شدن استرس) حضور در یک وضعیت ناپایدار و مبهم برای مدت طولانی، سیستم بقا را در مغز روشن نگه می دارد. اگر با شنیدن صدای دیشب به شدت مضطرب شدید، خوابتان مختل شده یا تمرکز ندارید، مغز شما در حال تلاش برای محافظت از شماست. این وضعیت، نتیجه تلنبار شدن استرس های روزهای گذشته است و احساس شما کاملا معتبر و طبیعی است. 2. چرا برای عده ای «عادی» شده است؟ (خستگی بحران و خوگیری) اگر دیشب احساس بی حسی کردید، واکنشی نشان ندادید و دیگر حوصله رعایت اصول آمادگی را ندارید، دچار پدیده «خستگی بحران» شده اید. مغز انسان نمی تواند مدت طولانی در حالت «هشدار قرمز» بماند. برای جلوگیری از فروپاشی روانی، مغز حساسیتش را به محرک های استرس زا کم می کند تا بتوانید به زندگی روزمره ادامه دهید. نقطه خطر کجاست؟ خطر برای گروه اول «فرسودگی روانی بر اثر استرس مداوم» و برای گروه دوم «عادی انگاری و رها کردن اصول ایمنی» است. ما گاهی این بی حسی روانی و خستگی را با «امن شدن کامل شرایط» اشتباه می گیریم. راهکار مشترک: از «احساسات» به «روتین» پناه ببریم در روزهای ابهام، نباید حفظ آمادگی را به احساساتمان (چه اضطراب و چه بی خیالی) گره بزنیم. آمادگی باید به یک «روتین و عادت بدون فکر» تبدیل شود: جای کوله زندگی (نجات) را برای همیشه در یک نقطه مشخص نزدیک به خروجی تثبیت کنید و چند روز یکبار آن را چک کنید. نیازی نیست با شنیدن اخبار نگران کننده پاوربانک را به شارژ بزنید؛ روتین کنید که وسایل همیشه شارژ باشند. قانون نیمه پر باک بنزین، به یک قانون همیشگی سبک زندگی تبدیل شود. ... و موارد دیگر آمادگی چه درگیر اضطراب هستید و چه احساس بی تفاوتی می کنید، بهترین کار این است که به جای تکیه بر هیجانات، به «نظم و سیستم» تکیه کنید.

ریاضی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: صفحه 135 کتاب ریاضی درسی راهبرد حل مسئله حذف حالت های نامطلوب تدریس شد و فعالیت های مربوطه انجام شد.
تکلیف: پسرم،امشب در کتاب ریاضی علوی صفحه 177،179 و 180 را کامل انجام بده.عزیزم،هرروز تمرین ضرب و تقسیم داشته باش.

فارسی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: پسرم،جعبه ی کلمات درس پانزدهم و شانزدهم را بخوبی مطالعه کن روز شنبه پرسش خواهد شد.از جعبه ی کلمات درس شانزدهم 7 کلمه پیدا کن و با آن ها جمله های زیبا و خلاقانه بساز و در دفتر فعالیت بنویس.

مطالعات اجتماعی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
فعالیت: مطالعات درس بیست و یکم و بیست و دوم تدریس شد.
تکلیف: پسرم،مطابق درس بیست و دوم می‌توانی یک نامه ی پستی درست کنی و عکس آن را ارسال کنی.

متن اطلاعاتی سوم

مدرس: خلیلی، فائقه
تکلیف: پسرم،ارمغان شماره 28 را کامل انجام بده.جهت کلاس های روز شنبه کتاب های فارسی علوی و ریاضی درسی در دسترس پسرانم باشد.عزیزانم تکالیف خود را تا پایان روز جمعه در یک بخش ارسال کنید.
احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی
توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: