فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: فضانوردان

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: همانطور که در کلاس عنوان گردید، پسرای گلم ارمغان های شماره ی 24 و 25 را در این قسمت ارسال کنند. اگر پسر گلی ارمغان نوروز(شماره 26 و 27) را هم ارسال نکرده در روز 5 و 6 و 7 فروردین امکان ارسال وجود دارد تا توسط آموزگار ملاحظه گردد. با تشکر از تلاش پسرهای عزیزم و همراهی اولیای عزیز و گرانقدر
تکلیف: برای آخر هفته تمرین املا حداقل یک صفحه فراموش نشود . تکلیف ریاضی صفحه ی 131 را هم انجام داده و در قسمت ریاضی روز چهارشنبه بارگذاری شود.

هوش و ریاضی

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: فایل فعالیت زنگ هوش روز چهارشنبه در این قسمت ارسال گردید.

ریاضی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: نمودار ستونی و نکات مربوط آن کامل تدریس شد. اعداد زوج و فرد آموزش داده شد.
تکلیف: فعالیت های صفحه ی 131 کتاب را کامل انجام داده و تصویر ارسال شود.

فارسی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: درس 16 پرواز قطره را خواندیم و کلمات مهم را مشخص کردیم.

هوش و ریاضی

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: کتاب هوش هفته ی 23 ( صفحه ی 50 و 51 ) را حل کردیم.
از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت اول

از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت اول

رده: پرورشی
توضیح: در حال حاضر به یک آتش‌بس و صلح موقت رسیده‌ایم و عمیقاً امیدواریم که مذاکرات به یک صلح دائمی و پایدار ختم شود. خوشبختانه روزهای آرام‌تری پیش روی ماست. اما آیا روان ما هم به همین سرعت متوجهِ این «صلح» شده است؟ واقعیت این است که وقتی برای مدتی در معرض تهدید و اخبار ملتهب قرار می‌گیریم، سیستم عصبی ما روی «حالت بقا» قفل می‌شود. مغز دائماً در حال اسکن کردن محیط برای پیدا کردن خطر است. حالا که موقتاً سایه‌ی خطر دور شده، ما نیازمند یک شیفت آگاهانه هستیم تا از «ذهنیت جنگ» به «ذهنیت صلح» برگردیم و تجدید قوا کنیم. در اینجا به 5 تغییری که باید از امروز در سبک زندگی و روانمان ایجاد کنیم، می‌پردازیم: 1. تغییر در مصرف اخبار: از «گوش‌به‌زنگی» به «سم‌زدایی» در روزهای ملتهب، چک کردن لحظه‌به‌لحظه‌ی اخبار یک واکنش طبیعی برای حفظ بقا بود. اما حالا این عادت به یک وسواس مخرب تبدیل می‌شود. تغییر لازم: نوتیفیکیشن‌های کانال‌های خبری را خاموش کنید. به مغزتان فرصت بدهید تا بفهمد در این 2 هفته نیازی به ترشح آدرنالینِ مداوم ندارد. اخبار را به روزی یک بار (ترجیحاً در ساعات میانی روز) محدود کنید. 2 تغییر در بدن: از «انقباض» به «رهاسازی» استرس روزهای گذشته، به شکل فیزیکی در عضلات شما (به‌خصوص گردن، شانه‌ها و فک) رسوب کرده است. بدن ما هنوز فکر می‌کند باید برای فرار یا مبارزه آماده باشد. و همچنان جریا*تغییر لازم:* با کشش‌های ساده، پیاده‌روی، دوش آب گرم و تنفس عمیق، به بدنتان پیامِ امن بودن بدهید. این تنش‌های حبس‌شده باید از بدن تخلیه شوند تا احساس خستگیِ مزمن از بین برود و انرژی شما برای آینده ذخیره شود.
از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت دوم

از جنگ به صلح: 5 تغییری که در این روزهای آرام باید در درونمان ایجاد کنیم قسمت دوم

رده: پرورشی
توضیح: 3. تغییر در نگاه به زمان: از «امشب» به «روزهای پیش رو» ویژگیِ بارز ذهن در زمان بحران، کوتاه‌بینی است. ما فقط به این فکر می‌کردیم که «امشب چه می‌شود». تغییر لازم: در این روزهای آرام، دوباره افق دیدتان را کمی باز کنید. به کارهای عقب‌افتاده برسید و برای روزهای پیش رو برنامه‌ریزی کنید. این کار به روان شما می‌گوید: «زندگی متوقف نشده ن دارد.» 4. تغییر در ارتباطات: از «پیله‌ی اضطراب» به «فضای صمیمیت» ترس، آدم‌ها را منزوی می‌کند یا مکالمات را صرفاً به تحلیل‌های نگران‌کننده تقلیل می‌دهد. تغییر لازم: حالا آگاهانه موضوعِ مکالمات را عوض کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و درباره‌ی روزمرگی‌ها و چیزهای عادی حرف بزنید. اجازه دهید روابطتان دوباره با انرژیِ زندگی شارژ شود. این شبکه حمایتی، بزرگترین سرمایه شماست. 5. تغییر در احساسات: از «عذاب وجدان» به «اجازه برای لذت» گاهی بعد از یک دوره‌ی سخت، ذهن ما برای شاد بودن، استراحت کردن یا لذت بردن از چیزهای کوچک احساس گناه می‌کند. تغییر لازم: به خودتان مجوز زندگی کردن و استراحت بدهید. شما برای حفظ تاب‌آوری خود در آینده، به این شارژ شدن روانی نیاز دارید. نوشیدن یک چای با آرامش، تماشای یک فیلم و خندیدن، حق طبیعی شماست. این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه‌ی درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: «فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.»
یک *تحقیق ویژه برای شما در نظر گرفته شده است که انجام آن کارت امتیاز ویژه خواهد داشت.

یک *تحقیق ویژه برای شما در نظر گرفته شده است که انجام آن کارت امتیاز ویژه خواهد داشت.

رده: پرورشی
توضیح: دانش‌آموزان عزیز یک **تحقیق ویژه** برای شما در نظر گرفته شده است که انجام آن **کارت امتیاز ویژه** خواهد داشت. موضوع تحقیق: **نیکان و بزرگان گذشته‌ی ما (ایرانی و اسلامی)** شما باید درباره‌ی یکی از **انسان‌های نیک و بزرگ تاریخ** تحقیق کنید. این شخصیت می‌تواند از **ایران باستان** (مانند کوروش بزرگ، داریوش، یا دیگر شخصیت‌های نیک‌نام) یا از **دوران اسلامی ایران** (مانند ابن‌سینا، ابوریحان بیرونی، فردوسی، سعدی و ...) باشد. در تحقیق خود به این نکات توجه کنید: - نام شخصیت انتخابی - زمان زندگی او - کارهای مهم و خدماتی که انجام داده است - ویژگی‌های اخلاقی او - این‌که ما چه درس‌هایی می‌توانیم از او بگیریم تحقیق شما باید **حدود یک الی دو صفحه** باشد و با **خط خوانا و مرتب** نوشته شود. می‌توانید در صورت تمایل **یک تصویر کوچک از آن شخصیت** نیز به تحقیق خود اضافه کنید. مهلت ارسال آثار : مورخ 1405/01/23 لطفا آثار خود را در پیام رسان شاد به آیدی زیر ارسال فرمائید @Nehzati1378

ریاضی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: کتاب ریاضی صفحه 128 و 129 و 130 را حل کردیم و دانش آموزان انجام تمرینات مفهوم امار و سرشماری و ثیت اطلاعات در جدول داده را آموختند.
تکلیف: تصویر این سه صفحه حتما ارسال گردد.

علوم دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: ادامه مطالب فصل 13 تدریس شد. و فیلم آموزشی را تماشا کردیم. سوال 1 و 2 کتاب کار را هم حل کردیم.

ریاضی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: کتاب کار ریاضی علوی صفحه های 177 و 178 و 178 را حل کردیم و فصل 7 را به پایان رساندیم. فصل 8 کتاب ریاضی را آغاز کرده و در مورد مفاهیم این فصل مثل انواع نمودار ها گفت و گو کردیم‌.

فارسی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: سوال 3 صفحه ی 90 کتاب نگارش را حل کردیم. املا دان و تمرین های 1 تا 3 کتاب کار علوی را با مشارکت دانش آموزان انجام دادیم.
تکلیف: کتاب نگارش صفحه 90 و 91 ارسال شود. کتاب کار فارسی علوی املادان صفحه ی117 و صفحه 118 ارسال شود.

ریاضی دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: کتاب کار ریاضی علوی صفحه 174 را با مشارکت ریاضی دان های فعال و کوشای کلاس کامل حل کردیم. در این صفحه مهارت حل مسئله و درک مطلب تمرین و تقویت شد.
تکلیف: صفحه ی 175 کتاب کار علوی ، فعالیت عملکردی انجام شود. (اگر متر یا ابزار اندازه گیری دیگری در اختیار ندارید این فعالیت بعدا انجام شود.) ارسال تصویر صفحه 174 فراموش نشود.

علوم دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: فصل 13 (بعد از جشن) را آغاز کردیم. با مرور بر فصل 12 مطالب فصل 13 را شروع کردیم و در مورد محل مناسب نگه داری از مواد ، تاثیر آب بر مواد گوناگون ، انواع زباله و ... گفت و گو کردیم‌.

نگارش دوم

مدرس: احمدی، زهرا
فعالیت: سوالات 2 و 3 کتاب نگارش صفحه های 87 و 88 و 89 را حل کردیم.
تکلیف: پسرای گلم این سه صفحه را کامل کرده و تصویر ارسال کنید.

مهارت زندگی

مدرس: دهقانی، نفیسه
فعالیت: ضمن تبریک سال نو و آرزوی کامیابی پسران عزیز مهارت تفکر خلاق و مرز بین واقعیت و خیال را به وسیله ی داستان و ترسیم نقاشی آموختند.
زندگی در جنگ: یافتن معنا در دل بحران قسمت اول

زندگی در جنگ: یافتن معنا در دل بحران قسمت اول

رده: پرورشی
توضیح: جنگ، زندگی را دگرگون می‌کند. وحشت، اضطراب، از دست دادن و ناامنی، سایه‌ای سنگین بر تمام جنبه‌های وجود انسان می‌اندازند. در چنین شرایطی، ممکن است این تصور پیش بیاید که «عادی بودن» دیگر معنایی ندارد و تنها هدف، بقا است. اما تاریخ و روان‌شناسی به ما نشان داده‌اند که حتی در تاریک‌ترین زمان‌ها، ادامه دادن زندگی عادی، و حتی توجه به زیبایی، نقشی حیاتی در تاب‌آوری و حفظ کرامت انسانی ایفا می‌کند. چرا ادامه دادن زندگی عادی، در جنگ مهم است؟ حفظ روحیه و امید: انجام فعالیت‌های روزمره، حتی کوچک، مانند پختن یک وعده غذا، نوشیدن چای، یا خواندن چند صفحه کتاب، می‌تواند حس کنترل و نظم را به زندگی بازگرداند. حفظ زیبایی و بهداشت شخصی در مقابل آشوب جنگ، مانند لنگری عمل کرده و امید را زنده نگه می‌دارد. مقابله با تروما: درگیر شدن در فعالیت‌های معنادار، به ویژه فعالیت‌هایی که نیازمند تمرکز و مهارت هستند، می‌تواند ذهن را از نشخوار خبرهای ناگوار و اضطراب‌آور منحرف کند و از فرو رفتن در تروما جلوگیری کنید. حفظ هویت: جنگ هویت فردی را تهدید می‌کند. با ادامه دادن به کارهایی که دوست داریم، از هویت خود محافظت می‌کنیم. ایجاد حس هدفمندی و کرامت: زندگی عادی، حتی در ابعاد کوچک، به زندگی هدف می‌بخشد. هدفمندی، نیروی محرکه‌ای است که ما را در برابر ناامیدی مقاوم می‌سازد
زندگی در جنگ: یافتن معنا در دل بحران قسمت دوم

زندگی در جنگ: یافتن معنا در دل بحران قسمت دوم

رده: پرورشی
توضیح: چگونه در جنگ «عادی» بمانیم ایجاد روتین‌های کوچک: حتی انجام چند کار تکراری در روز (مثل صبحانه خوردن سر ساعت مشخص، یا مسواک زدن و شستن صورت) می‌تواند کمک‌کننده باشد. حفظ ارتباطات: با خانواده و دوستان، حتی از طریق نامه‌های کوتاه یا پیام‌های معدود، در ارتباط باشید. تمرکز بر آنچه قابل کنترل است: به جای نگرانی بیش از حد درباره آینده نامعلوم، روی کارهایی که همین الان می‌توانید انجام دهید، تمرکز کنید. فعالیت‌های معنادار: زمانی را به کاری اختصاص دهید که به شما حس خوبی می‌دهد یا برای دیگران مفید است. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل مراقبت از گل و گیاه، گوش دادن به موسیقی، یا حتی درست کردن یک غذای ساده و لذت‌بخش باشند. یادگیری مهارت‌های جدید: این مهارت‌ها می‌توانند عملی (مانند کمک‌های اولیه) یا ذهنی (مانند یادگیری زبان) باشند. پذیرش احساسات: به خودتان اجازه دهید غمگین، عصبانی یا ترسان باشید، اما اجازه ندهید این احساسات شما را در خود غرق کنند. جستجوی زیبایی: حتی در شرایط سخت، تلاش کنید زیبایی‌های کوچک را ببینید؛ طلوع خورشید، لبخند یک کودک، یا یک آهنگ دلنشین. و خودتان نیز بکوشید با آراستن خود، بخشی از این زیبایی باشید.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: