بهداشت و سلامت

سنگین بودن کیف مدرسه موجب آسیب رساندن به ستون فقرات دانش‌آموزان شده و هم‌چنین ناهنجاری‌های قامتی در بدن آن‌ها به وجود می‌آورد.

دانش آموزان چقدر و چه زمان‌هایی باید بخوابند؟ این سؤالی است که ذهن بسیاری از دانش آموزان را درگیر کرده و پاسخ آن به ساعت فیزیولوژیک مغز مربوط است.

از عواملی که در ایام امتحانات برای گرفتن نتایج عالی مهم و ضروری است تقویت مغز و ذهن می‌باشد که توانایی تمرکز، قدرت استدلال و محاسبه را افزایش می‌دهد.

برنج جز مواد غذایی سرشار از انرژی است که اکثر افراد به اشتباه آن را مضر و چاق‌کننده می‌دانند، در حالی که برنج در سلامت انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند.

پرتقال حاوی موادی مانند فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین می‌باشد که برای سلامت قلب و سلامت بدن بسیار مفید و ضروروی است.

ماهی دارای مواد مغذی، مفید و ضروری است که نوع چربی موجود در آن، ارزش غذایی ماهی را از دیگر مواد غذایی متمایز کرده است.

آنفولانزا یک بیماری حاد و واگیردار است که در صورت ابتلا به آن شما را خانه‌نشین می‌کند، اما می‌توان با انجام اقداماتی، از مبتلا شدن به آن جلوگیری کرد.

هوای آلوده آسیب زیادی به افراد سال‌مند، کودکان و ... وارد می‌کند و طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود 80 درصد مرگ و میر به علت آلودگی هوا رخ می‌دهد.