فعالیت و تکلیف

شعبه: دبستان پسرانه فلکه اطلاعات تهران
کلاس: دریانوردان

ریاضی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: پسر ریاضیدانم فصل 8 را خوب تمرین کن پرسش خواهد شد.

فارسی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: پسر عزیزم درس 17 را خوب تمرین کن پرسش خواهد شد.

هدیه‌های آسمان دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: درس 16 به صورت معلم شو تدریس شد.
تکلیف: پسر خوبم جواب سوالات درس 16 را از روی فایل ارسال شده بخوان.

قرآن دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: درس 13 و 14 پرسش شد.
تکلیف: پسر عزیزم بیشتر تمرین کن.

مهارت زندگی

مدرس: دهقانی، نفیسه
فعالیت: دانش آموزان عزیز درس 19 چه رازهایی را نگه دارم؟ را به وسیله ی داستان و مشارکت کلاسی آموختند.

هوش و ریاضی

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: هفته 27، 28 با مشارکت پاسخ داده شد.
تکلیف: قسمت ها سوال 1صفحه 44، سوال 3 صفحه 45، سوال 1 و 2 صفحه 56،سوال 1 و 2 صفحه 58،سوال 3 صفحه 59 ( 7 سوال می باشد) را روز چهارشنبه بعد گرفتن کتاب هوش حتما انجام دهید و کسانی که کتاب دارند انجام دهند تا تعداد سوالات زیاد نشود.

ریاضی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: پسر ریاضیدانم صفحه 207 و فعالیت عملکردی صفحه 208 کتاب کار ریاضی را بنویس.

علوم دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: علوم فعالیت و تمرین صفحه 111 و 112 کتاب کار علوی در کلاس با مشارکت پاسخ داده شد.
تکلیف: پسر محققم سوال 5 صفحه 113 را پاسخ بده.

فارسی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: پسر زیبا نویسم تمرین صفحه 134 و 135 را با جمله های طولانی و معنی دار پاسخ بده البته با دقت و بدون غلط املایی.

هدیه‌های آسمان دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: فردا درس 16 به صورت معلم شو اجرا می شود، پسرهای خوبم درس 16 را بخوانید به صورت انتخاب تصادفی سه نفر معلم خواهند شد.

قرآن دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: جلسه 1تا 4 درس 14 تدریس شد.
تکلیف: پسر خوبم درس 13 و 14 پرسش خواهد شد قسمت یلدآورس 3 درس 14 را کامل کنید.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: فردا کتاب قرآن، کتاب هوش و کتاب هدیه کنارتان باشد.

هوش و ریاضی

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: هفته 25 و 26 در کلاس با مشارکت پاسخ داده شد.
زخم‌هایی که طلا می‌شوند

زخم‌هایی که طلا می‌شوند

رده: پرورشی
توضیح: ژاپنی‌ها هنر زیبایی به نام «کینتسوگی» (Kintsugi) دارند؛ هنری که در آن وقتی ظرفی سفالی می‌شکند، تکه‌های آن را دور نمی‌اندازند و حتی سعی نمی‌کنند ترک‌هایش را پنهان کنند. در عوض، شکستگی‌ها را با پودر طلا به هم بند می‌زنند. آن‌ها معتقدند ظرفی که شکسته و دوباره ترمیم شده، نه تنها بی‌ارزش نیست، بلکه به خاطر تاریخچه‌ای که از سر گذرانده و مقاومت در برابر درهم‌شکستن، از روز اولش هم زیباتر و ارزشمندتر است. در روزهای سخت و پرابهامی که گذشت، روان بسیاری از ما زیر بار اضطراب، اخبار و سایه بحران ترک برداشت. خستگی‌های تلنبار شده و استرس‌های پنهان، دقیقاً مثل همان ضربه‌هایی بود که به ظرف وجودمان وارد شد. اما فلسفه کینتسوگی (یا همان رشد پس از سانحه) امروز به ما یادآوری می‌کند که نیازی نیست این خستگی‌ها و ترک‌های روانی را پنهان کنیم یا بابتشان خودمان را سرزنش کنیم. این ترک‌ها نشانه ضعف ما نیستند؛ بلکه جای زخم‌های شجاعت و تاب‌آوری ما در برابر روزهای سخت‌اند. حالا که در دوران ترمیم هستیم، زمان آن است که ترک‌های روان خود و جامعه‌مان را با «طلای مهربانی با خود، همبستگی محلی و امید سازنده» بند بزنیم. ما از دل این روزهای ملتهب عبور کرده‌ایم و حالا، شاید دقیقاً همان آدم‌های قبل از بحران نباشیم، اما با درس‌هایی که آموخته‌ایم و مهارت‌هایی که به دست آورده‌ایم، قطعاً انسان‌های قوی‌تر، آگاه‌تر و ارزشمندتری شده‌ایم. به شکستگی‌های وجودت احترام بگذار؛ آن‌ها مسیر عبور نور هستند.

ریاضی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: پسر عزیزم صفحه 205 و 206 کتاب کار ریاضی فصل 8 را بنویس.

فارسی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: بخوان و بیندیش درس 17 پرسش شد و به سوالات آن پاسخ داده شد. کتاب کار درس 17 سوال 1 تا 3 صفحه 133 در کلاس پاسخ داده شد.
تکلیف: پسرم سوال4 صفحه 133 و املا دان درس 17 صفحه 132 کتاب کار فارسی را بنویس.

نگارش دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: صفحه 103 کتاب نگارش را با خط زیبا بنویس و اگر سوالی را یادت رفته بنویسی آن را نیز بنویس تا درس 17 را کامل جواب داده باشی.

قرآن دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: جلسه 3 و4 درس 13 تدریس شد.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: فردا کتاب درسی علوم، کتاب کار علوم، قرآن و کتاب چهار هوش کنارتان باشد.

سواد مالی

مدرس: ربیعی، پریسا
فعالیت: درس15(لوگو) تدریس شد. مباحث مطرح شده عبارتند از:آشنایی با معنا و مفهوم لوگو به عنوان نمادی برای معرفی شرکت،اهمیت طراحی لوگو برای شرکت ها، تأثیر لوگو بر معرفی محصول و حفظ آن در ذهن مشتری. فعالیت کلاسی صفحه 112 به صورت گروهی انجام شد.
تکلیف: فعالیت منزل انجام شود.

هوش و ریاضی

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: هفته 20 و24 در کلاس پاسخ داده شد برای کسانی که کتاب را از مدرسه نگرفتند فایل مربوطه قرار داده می شود.
تکلیف: تکلیف مربوط روز چهارشنبه گفته می شود تا همه بتوانند کتاب را از مدرسه بگیرند.

ریاضی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: فصل 8، فعالیت کلاسی صفحه ی 204 و سوال 4 صفحه 199 کتاب کار ریاضی حل گردید.
تکلیف: پسر خوبم ادامه تمرین صفحه ی 199 ، 200 وفعالیت عملکردی 202 کتاب کار علوی را حل کن.

فارسی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: درس 17 کلمات و روان خوانی پرسش شد و ادامه درس 17 تدریس شد.
تکلیف: برای فردا بخوان وبیندیش درس 17 کتاب درسی را بخوان پرسش خواهد شد.

نگارش دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: سوال 2 و 3 صفحه 102 در کلاس توضیح داده شد.
تکلیف: پسر خوبم سوال 1 و4 صفحه 102 را با خط زیبا بنویس.

قرآن دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: درس 13 جلسه 1 و 2 تدریس شد.
تکلیف: پسر خوبم قسمت های تدریس شده را بخوان و تمرین کن.

زیبانویسی

مدرس: کدخدایی فرد، معصومه
فعالیت: سلام به پسرهای خوبم،لطفا برای انجام تکالیف امروز مراحل زیر را دنبال کنید:1.ابتدا فیلم آموزشی جدیدی که روز چهارشنبه در پرتال قرار گرفته را با دقت تماشا کنید.2.سپس،تمرین های صفحات مشخص شده را بادقت و حوصله انجام دهید3.در پایان از تکالیف خود عکس گرفته و برای من ارسال کنید. به مهلت ارسال تکلیف دقت کنید.منتظر دیدن خط های زیباتون هستم.
تکلیف: پسرهای گلم لطفا صفحه 44 و 45 رو نوشته،برای من ارسال کنید.ممنونم
واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

واکنش های متفاوت ما به طولانی شدن شرایط بحران: چرا بعضی مضطرب اند و بعضی بی تفاوت؟

رده: پرورشی
توضیح: اتفاقاتی مثل شنیده شدن صدای پدافند در تهران در شب گذشته، به خوبی نشان داد که واکنش های روانی افراد به طولانی شدن این وضعیت شکننده، به دو دسته کاملا متفاوت تقسیم شده است: در لحظه بروز این اتفاق، عده ای به شدت دچار اضطراب مضاعف شدند، و عده ای دیگر احساس کردند شرایط برایشان کاملا «عادی» شده و واکنشی نشان ندادند. هر دو واکنش، پاسخ کاملا طبیعی مغز انسان به یک وضعیت غیرطبیعی و فرسایشی است: 1. چرا عده ای به شدت مضطرب اند؟ (تلنبار شدن استرس) حضور در یک وضعیت ناپایدار و مبهم برای مدت طولانی، سیستم بقا را در مغز روشن نگه می دارد. اگر با شنیدن صدای دیشب به شدت مضطرب شدید، خوابتان مختل شده یا تمرکز ندارید، مغز شما در حال تلاش برای محافظت از شماست. این وضعیت، نتیجه تلنبار شدن استرس های روزهای گذشته است و احساس شما کاملا معتبر و طبیعی است. 2. چرا برای عده ای «عادی» شده است؟ (خستگی بحران و خوگیری) اگر دیشب احساس بی حسی کردید، واکنشی نشان ندادید و دیگر حوصله رعایت اصول آمادگی را ندارید، دچار پدیده «خستگی بحران» شده اید. مغز انسان نمی تواند مدت طولانی در حالت «هشدار قرمز» بماند. برای جلوگیری از فروپاشی روانی، مغز حساسیتش را به محرک های استرس زا کم می کند تا بتوانید به زندگی روزمره ادامه دهید. نقطه خطر کجاست؟ خطر برای گروه اول «فرسودگی روانی بر اثر استرس مداوم» و برای گروه دوم «عادی انگاری و رها کردن اصول ایمنی» است. ما گاهی این بی حسی روانی و خستگی را با «امن شدن کامل شرایط» اشتباه می گیریم. راهکار مشترک: از «احساسات» به «روتین» پناه ببریم در روزهای ابهام، نباید حفظ آمادگی را به احساساتمان (چه اضطراب و چه بی خیالی) گره بزنیم. آمادگی باید به یک «روتین و عادت بدون فکر» تبدیل شود: جای کوله زندگی (نجات) را برای همیشه در یک نقطه مشخص نزدیک به خروجی تثبیت کنید و چند روز یکبار آن را چک کنید. نیازی نیست با شنیدن اخبار نگران کننده پاوربانک را به شارژ بزنید؛ روتین کنید که وسایل همیشه شارژ باشند. قانون نیمه پر باک بنزین، به یک قانون همیشگی سبک زندگی تبدیل شود. ... و موارد دیگر آمادگی چه درگیر اضطراب هستید و چه احساس بی تفاوتی می کنید، بهترین کار این است که به جای تکیه بر هیجانات، به «نظم و سیستم» تکیه کنید.

ریاضی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: فصل 8، نمودار انتخابی صفحه 140 و 141 کتاب درسی در کلاس با مشارکت پاسخ داده شد.
تکلیف: پسر خوبم مرور فصل 8 صفحات 142، 143 و 144 را با دقت بنویس.

علوم دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: فایل جواب سوالات کتاب درسی در اینجا ارسال شد.

فارسی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: درس 17، واژه سازی ، بیاموز و بگو و شعر درخت کاری تدریس شد.
تکلیف: پسر خوبم روانخوانی و جعبه کلمات درس 17 را روز شنبه خواهم پرسید.

نگارش دوم

مدرس: صدیقی، منیره
تکلیف: درس 17 صفحه 101 را با خط زیبا بنویس.

متن اطلاعاتی دوم

مدرس: صدیقی، منیره
فعالیت: پسر خوبم ارمغان شماره ی 29 را انجام بده.
تکلیف: از روز شنبه هر روز کتاب قرآن و هوش را همراه درس های دیگر که در پرتال فعال شده، کنارتان داشته باشید.
احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟

رده: پرورشی
توضیح: وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی 20 صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. برای بیرون کشیدن این عادت‌ها از زیر آوار استرس، این 4 قدم را امتحان کنید: 1. قانونِ حداقل‌ها توقعات قبل از بحران را فعلاً کنار بگذارید. سیستم روانی شما هنوز خسته است و ظرفیت قبل را ندارد. اگر قبلاً روزی 45 دقیقه ورزش می‌کردید، الان فقط به روزی 5 دقیقه حرکات کششی فکر کنید. اگر هدفتان خواندن 1 فصل کتاب بود، الان فقط روی خواندن 2 صفحه تمرکز کنید. هدف در اینجا بازگرداندن «چرخ‌دنده‌های عادت» به حرکت است، نه ثبت رکورد. 2. صفر کردن کیلومترشمار (بدون خودسرزنشگری) بابت روزها و هفته‌هایی که روتینتان قطع شده غصه نخورید. جملاتی مثل «همه زحماتم به باد رفت» یا «اراده ندارم» فقط یک حمله مضاعف به روان خسته شماست. خط ممتد قبلی قطع شده است؛ آن را بپذیرید و با مهربانی یک نقطه جدید بگذارید و از صفر شروع کنید. 3. تکنیک چسباندن روتین جدید و کوچک‌شده خود را به یک کار روزمره که هنوز انجام می‌دهید (و زنده مانده است) بچسبانید. مثال: «دقیقاً بعد از مسواک زدن شبانه، فقط 3 صفحه کتاب می‌خوانم.» مثال: «تا زمانی که آب کتری جوش بیاید، 5 حرکت کششی انجام می‌دهم.» 4. جایزه دادن به قدم‌های میکروسکوپی مغز شما پس از تجربه استرس‌های طولانی، تشنه پاداش و دوپامین است. حتی اگر توانستید فقط 10 دقیقه پیاده‌روی کنید یا 1 وعده غذای سالم‌تر بخورید، در ذهن خودتان به آن اعتبار بدهید و از خودتان تشکر کنید. نکته پایانی: احیای روتین‌ها در دوران نقاهت روانی پس از بحران، دقیقاً مثل فیزیوتراپی بعد از یک تصادف است؛ روندی کند دارد، نیازمند حوصله است و نمی‌توان به آن فشار آورد. با «والدِ درونِ مهربان» با خودتان رفتارکنید.
b xpx
# / b
xpx b
# / b

افزودن
b
/ /
: